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2020年11月23日

いろんなものバランスよく食べないと調子がでない

いろんなものバランスよく食べないと調子がでない

食べ物のマンネリ化すると

消化が悪くなり、お腹もスッキリ

しません!!

せっかくスーパーでいろいろ

野菜を買ってきても、冷蔵庫に残しがち

頭の中では、わー野菜カットしないとー

腐らせてしまうー!!と考えるだけで!!

なかなか他の用事が増えると後まわしですね。


野菜って生よりも塩ゆでしたもの食べると

全然おいしくなるんですよ、

得にブロッコリーとか人参です!!

生のそっけない味が、塩ゆですることによって

めちゃめちゃ、まろやかな甘みのある野菜に

変わるのでまた食べたくなるんですよ!!

いちど甘みのある野菜を感じてみて下さい!!



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