いろんなものバランスよく食べないと調子がでない
食べ物のマンネリ化すると
消化が悪くなり、お腹もスッキリ
しません!!
せっかくスーパーでいろいろ
野菜を買ってきても、冷蔵庫に残しがち
頭の中では、わー野菜カットしないとー
腐らせてしまうー!!と考えるだけで!!
なかなか他の用事が増えると後まわしですね。
野菜って生よりも塩ゆでしたもの食べると
全然おいしくなるんですよ、
得にブロッコリーとか人参です!!
生のそっけない味が、塩ゆですることによって
めちゃめちゃ、まろやかな甘みのある野菜に
変わるのでまた食べたくなるんですよ!!
いちど甘みのある野菜を感じてみて下さい!!
2020年11月23日
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