ヒーリングサロン Margaretのブログ
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スピリチュアル用語解説 第３回「ツンモ」とは何か？ [2023/12/31 20:57]
こんばんは アシスタントのアッキーです
今回は寒い冬に使える呼吸法、「ツンモ」について解説していきたいと思います。
といっても、「そもそも『ツンモ』って初めて聞いたんだけど…」って人が多いと思います。
当然ですよね 「気」や「チャクラ」に比べたら、だいぶマイナーな用語です。
「ツンモ」は、ヒマラヤ山脈やチベット高原といった、寒くて暖をとる薪に乏しい地域の修行者が編み出した呼吸法です。
他でもなく、寒さは身体を緊張させ集中力を散漫にさせるので、心頭滅却..
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