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2019年09月18日
エステでわきの脱毛をする時
わきのムダ毛を処理するために、エステのわき脱毛コースを利用する人は多いようです。最近では、脱毛技術はどんどん進んでいます。痛みも少なく、脱毛効果の高い施術も受けやすくなり、利用者が増加してきています。これまでは、エステの脱毛といえば高額な施術になりがちでしたが、この頃は低価格で受けられるものも多くなり、身近な存在になっています。かつては、電気脱毛や、ニードル脱毛といった脱毛方法が、エステのムダ毛の処理では使われていました。毛母細胞という、ムダ毛の細胞をつくる部分を電気で壊すために、毛根の一つ一つに電気を通すというものでした。電気脱毛やニードル脱毛のデメリットとして、痛みが強いので人によっては利用できませんでした。わき脱毛を試みても、ニードル脱毛では痛みがひどくて耐えられないという人もいて、少しずつしか脱毛ができなかったようです。苦痛に加えて、時間やお金もかかるために、興味があっても躊躇する人は多かったようです。最近は、レーザーや光を脱毛部位に照射することで毛根に効果的にダメージを与えられるようになっており、脱毛に関する技術革新は目覚ましいものがあります。回数や範囲、アフターサポートも含めて、脱毛施術にかかる金額はエステによって色々です。一回の施術が数千円という格安施術や、一度申し込めば何度でも脱毛ができるところもあります。美容院に行くような感覚で脱毛ができるようにもなっており、かなり使いやすい環境になっています。市販の脱毛テープや脱毛クリームを使えば、家庭でわき毛の処理はできます。ですが、エステを利用すればそれだけで施術でムダ毛が処理できます。毎日が忙しいという女性でも、わき脱毛ができるエステケアは非常に便利です。
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2019年09月05日
漢方で食欲を抑制してダイエットする方法
様々な方法でダイエットに取り組む人がいますが、漢方を使って体重を減らそうとする人もいます。漢方を使うダイエットのいいところは、運動や食事制限によるダイエットのように、ストレスがたまったり、身体に負荷がかかりすぎないことです。食事量を減らしたり、積極的に運動をすることも健康を意識したダイエットになりますが、代謝のいい体になることも、ダイエットを達成する時に重要です。ダイエットを成功させるには、運動不足を解消し、身体の様々な部位にある筋肉を動かすことです。進んで体を動かす癖ができている人や、趣味のスポーツがあればいいですが、それ以外では運動量が足りないでしょう。漢方は、食欲を抑制する成分が配合されているものもあります。食事量を減らせばダイエットの効率はよくなりますが、栄養不足や、体力低下の問題もあります。人間は、身体機能を正常に保つために、食欲という欲求を持っています。この欲求を抑制することは体が目指すものとは反していますが、やり方によってはダイエットに役立ちます。漢方薬で食欲を抑制する場合は、大柴胡湯や、防風通聖散が用いられます。大柴胡湯は炎症を鎮めるなど、体の機能を抑える漢方薬です。胃腸機能を意図的に低下させることで、栄養吸収効率を低くし、食欲を抑制するために使う漢方です。体重を減らすためには、食べたものに含まれているカロリーが身体に吸収されないほうがいいですが、胃腸を弱めれば、体に負担がかかってしまいます。代謝が滞っていると感じる人には、防風通聖散が適しています。便の詰まりが解消されたり、水分を体の外に出し、脂肪の燃えやすい体にします。ダイエットに漢方を利用することは可能ですが、漢方で食欲を抑制することはメインの痩身効果とせず、サポート的な使い方をしましょう。
2019年08月31日
日焼けのデメリット
日焼けのデメリットにはどんなものがあるのでしょうか。肌の日焼けを紫外線によってすることであるデメリットとはどんなものなのでしょう。かつては子どもは小麦色になるくらい日焼けしたほうが丈夫に育つと言われていました。日焼け対策は小さい頃からがしっかりすることが大切ということが最近ではよく言われています。さまざまな健康上のトラブルを日焼けが引き起こすこと場合があるのです。よく耳にする日焼けによるデメリットは、しみやしわが肌に増えてしまうことです。原因は加齢だけではく、年をとるとしみやしわが多くなると言いますが他にも要因があります。紫外線によって長期間積みかさなった紫外線の影響が、年齢を重ねると同時に目に見える形で表面に出てくるのです。お肌のしみは、メラニン色素といって日焼けなどでつくられるものが原因です。肌にメラニン色素ができても古くなった皮膚と共に体外に排出されるのが若いころで、新陳代謝が活発なことが理由です。年を取ると肌の代謝が遅くなり、シミやくすみが残りやすくなります。年を取るにつれて弾力が失われ、たるみやくすみが目立つようになるのが若いころに日焼けをした肌で、これは紫外線による光老化が原因です。体内の活性酸素が多くなることも、紫外線のデメリットとしてあげられます。もともとは体外から侵入したウイルスなどを守る役割が活性酸素にはありますが、内臓や皮膚に少しずつダメージを与え、悪影響いろいろと与えるといいます。活動を太陽光の下でする時は紫外線に気を付けるとともに、日焼けをなるべくしないように心がけることをおすすめします。
