今日のつぶやき

NHK紅白歌合戦の顔とも言える北島三郎さんが、今年の紅白出場で出場50回を迎えるのを機に紅白歌合戦から卒業することを発表しました。

大晦日の風物詩でもあった北島三郎さんの熱唱が見られなくなるのは寂しいですね。

猛烈な紙吹雪が降りしきる中、北島さんが名曲「まつり」を歌っている姿をみると、今年ももう終わりだなぁとしみじみするんですけどね。

北島さんにすれば後輩に道を譲るという気持ちもきっとあるのではないかと思います。

来年はゆっくりお家で紅白歌合戦を見で大晦日を過ごすのでしょうか？

それとも別の場所で「まつり」を歌っているのでしょうか？

いすれにしても小林幸子さんや美川憲一さんも紅白からいなくなり、紅白歌合戦も大きく変化していくような気がします。

包茎治療　名古屋
健康に良い飲み物と言えば、日本では黒酢やもろみ酢、果実酢などが多いですね＾＾
韓国発のホンチョは、ざくろ味、ブルーベリー味、野いちご味があり、
果実酢に分類されます。

このホンチョは、クエン酸やアミノ酸、各種フルーツの成分が摂取でき、
疲労回復や、ダイエット効果があると注目されてますね〜＾＾

個人的にざくろ味を試したことがあるんですが、お値段のわりには美味しかったと思います。
コラーゲンやヒアルロン酸も含まれているので、美容効果、健康効果が期待できそうですね。

ざくろ味は女性ホルモンに似た成分があり、
ブルーベリーや野いちご味は、目に良い成分が含まれていると言われてます＾＾

まず1本、飲んでみると、代謝が上がってるなと実感できますよ。

部分痩せはできないって良く言うけど、
足を細くしたい場合は、内転筋を鍛えるのいいらしい。

椅子に座った時に、両ひざをくつけてみる動作をつかさどるのが内転筋。
内転筋を鍛えると、太ももを中心に引き締めることができて、
スキニージーンズも、かなりかっこよくはけるって噂です。

エクササイズでは、椅子に座って、ひざの間に電話帳を挟んで20秒とか、
そういう感じのものが多いですね〜。

でもね、この内転筋、鍛えると結構効果が出るから、
足痩せをしたい人は、2週間真面目にエクササイズしてみてほしいな。
気のせいか、おしりの下の方、ケツモモ付近まで引き締まってきますよ。

かな〜り、個人的におすすめなエクササイズだったりします＾＾

うちの会社は結構給料が安いもんで、社員も、頻繁に中途採用されるわりに
辞めて行く人も多いんだよね〜。

いろいろと問題もあるんだけど＾＾；
でも歓送迎会だけはちゃんとやってるから、結構息抜きになります（笑）
一応会社持ちで、ただで飲んだり食べたりできますから＾＾

そこは割りきって、ここぞとばかりに飲んだり、カラオケで歌ったり、
食べたりして、発散できることは・・・ちょっといいところかも。

わりと一件目のお店がいつもいい感じに美味しい店なので
その点ではね。少し見直すかも（笑）

カラオケなんかに行くと、もうみんな程良く酔ってるから
ころ合いを見計らって逃げるが勝ち（笑）

いつもこんな風にしてドロンしちゃうんですけどね〜（笑）

前回書いたメディプラスゲルについてですけど、アンチエイジングの効果が
あって、お肌にハリとうるおいを与えて、乾燥肌を防ぐようですね。
しっかりと保湿をしてくれて、さらに美白効果も期待出来ます。

紫外線などのトラブルも解決してくれるし、実年齢よりも若く見える肌年齢に
導いてくれる、大人気のゲルで1本あれば、肌の悩みは解決ですね。

初回限定で、全部使い切っても全額返金保証があるので安心して買うことが
できるし、効果を実感できるのに30日間は十分ですよね♪
口コミでの評判もいいので、相談して買うことに決めました♪

モンド・セレクション受賞の商品を使うということで期待大ですね♪
これからの肌の質が向上するのが楽しみになっています＾＾
一度資料請求してみる

今や英会話ができるなんてことは普通で当たり前ですが、
それをどうやって勉強するかは、人それぞれですよね〜。

最近は高額な費用と月謝や教材費を要求する英会話スクールもあるそうで、
安易に勧誘に乗ってしまうと、後々大変なことになりかねません。

そうした悪徳なスクールをしっかりと見極めて、
努力した分だけ身になる英会話スクールを探したいですね〜。

オンライン英会話　会員数
最近気になっているのはアルクっていう英会話スクールです。
インターネットで検索してもすぐに見つかる、大手ですね。
実績もあり、アルクで勉強している人は結構いるようです。

ヒアリングマラソンという独自の教材も販売していて、
それに嵌る人も多いんだとか。

費用はそれなりにかかるそうですが、一度資料を請求してもいいかも。

ドライアイを始め目のトラブルで目薬をさす時って、どうやってさしてますか？
基本は手をキレイに洗ってから、上を向いて、下の瞼を引っ張るように下げ、
下まぶたへ一滴垂らしてやるのが良いそうです。

点眼後は目をそっと閉じて、目のふちから溢れた分の目薬を
清潔なティッシュで拭きとるようにする。

これが基本なんだそうです。

目って鼻と繋がってるとか聞いたことがありませんか？
目薬をさすと、鼻水が少し薬の味がしたり、若干目薬の色がついていたり、
そう言う経験はありませんか？

目も鼻も耳も繋がっていると考えれてるので、
過剰に目薬を点眼するようなことは避けるようにしましょう。
目薬によっては、眠気の出るものや苦いものもあるそうですよ。

社会人の女性が多く履く機会があるハイヒールなどで、
自分の足に合わないものを履き続けていると、
足の骨が変形してしまう外反母趾になることがあります。

なってしまうと、なかなか元の状態に戻すことが難しく、
今後もヒールのある靴を履き続ける事が出来なくなります。

治療法としては、諸説ありますが、まずは足に合わない靴を履くことをやめて、
足の裏に人工的に作った中敷きのようなものを入れたり、
指を圧迫しないような工夫が必要になります。

つま先のとがった靴を履かないようにするのも、予防や治療のひとつになりますね。
足の親指と人差し指を広げるような、そんな動きや、足袋のような履きものが
改善には効果的だと言われてるそうですよ。

メイクって、基本的に、誰かが教えてくれるものじゃないですよね。
年頃になると、自分なりに雑誌を見て勉強したり、
友達同士でメイクし合ったりして、研究するものだと思ってました。

だけどこの頃は、ちゃんとした大人になってから、メイクアップを勉強する人が増えてるそうですね〜＾＾
いろいろなコースがあって、週に２回とか、毎日とか、スクールによってさまざまなんだとか。

メイクを基礎から学べて、普段の自分のメイクはもちろん、
誰かにメイクをしてあげるような仕事に就くことができたら
人生がだいぶ変わってくるようなきがしますねー＾＾

何カ月も通うようなスクールだと、ちょっと長い気がするけど
１週間とか２週間のコースがあったら、わたしも習いたいな。

これからの季節、お役立ちアイテムなストールですが
最近は大判だと、もっと便利に使えますよね〜＾＾

こういうこれからの季節にぴったりなアイテムは、実は今が買い。
品物も、いろいろな素材のものがあって、自分の好みの肌触りは風合いを見つけられるといいね。

気になるお値段は、美白エイジングケアのサエルセール中だとかなりお得だよ。
ぶっちゃけ100円の通販もある。
大抵そういう激安セールするところは、
レビューを求められたりするんだけど

そのくらいの手間は、激安で買うんだから当然！くらいの感覚が欲しい。
レビューにも、かわいかった〜♪って書けばいいんだからさ。

わたしも大判のストール、ひとつ欲しいな〜。
やっぱり、ベージュとダークグレーは必須アイテムでしょ。