超ポジティブアプリ開発者桜ウーマンの日常ブログ！

残暑お見舞い申し上げます。m(._.)m

夏真っ盛り！
盆休みに入ってわが家では、アロマオイルで気分転換して涼しさ満喫中！

ペパーミントの香りを嗅ぐと、言わずと知れず涼しい空気に包まれます。

嗅覚は五感の中でも大脳に直接働きかけるそうで、そういう意味では香りの効果は絶大です。


最近では、脳科学や医学の分野でも香りの研究が行われ、特にフランスでは医師の処方を必要とする治療行為の一貫として扱われているそうです。


ばんやり寝ぼけた朝は、スッキリさっぱり、レモンとローズマリーがオススメです。

そして夜は…疲れた身体を癒してリラックス！そんな時はラベンダーとオレンジが効果的！

夏バテ気味のこの時期は、体感温度を下げるというペパーミントの出番です。お風呂に数滴たらして入浴するのも良いですし、エタノールと精製水で希釈したものをルームスプレーとしても気分転換になりますよ！他にもペパーミントの香りをかぐと、計算ミスが少なくなるという面白い実験結果もあるそうです。是非、試してみてくださいね。

最近はアロマオイルを染み込ませたコットン内臓の扇風機も出回っているそうですね。ペパーミントの香りを乗せた爽やかな風に包まれて、アロマオイルの基礎を学んでみませんか？

「アロマの不思議」 風邪を引きにくくなったり、頭痛が緩和されたり、目の疲れがとれたり、不眠症が解消されたり、疲れがたまらなくなったり…。身体だけでなく、内面的にも思考がポジティブになったり、ストレスを感じなくなったりと心に大きく作用するのがアロマの不思議。 精油の基礎から学べる無料のアプリです。 日々の生活にアロマを取り入れて、素敵に気分転換をはかりましょ

知識の一環として学ぶのも良し！ 仕事のステップアップとして学ぶのも良し！ 通勤時間や通学時間のすきま時間を利用して学習できる無料のアプリです。是非、みなさまの学習にお役立てください。 姉妹アプリとして「アロマテラピー検定１級厳選問題！（総仕上編）」もリリースしています。

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