飛ばねぇ豚は、ただの豚。

東京地方は、とっくに梅雨なんか
明けちゃってるだろ〜って
考えてる皆さん、こーんにちはー！！
ワタシも同じ考えでーす。いや、いや、梅雨明けはまだですよ！って言う気象庁の皆さんも、
こーんにちはー！！
梅雨明け宣言、お待ちしてまーす＾＾

さてさて、ワタクシ先日「鉄アレイ(3K)」を購入しました。もちろんAmazonで。
結構、安かったよー。
3KGの2ヶセットで1700円ぐらいのもあったけど、クチコミを読んだら微妙だったので、
1ヶ1164円のを1つ注文しました。

予想以上に、なかなか立派な鉄アレイが届きましたよ！

この鉄アレイを使って、体を作ろうと思います。
筋肉ムキムキになる筋トレの逆で、腕の筋力を極力使わずに持ち上げられる体をつくろうと思います。
最初は要領がわからず肘が痛くなったりしましたが、最近少しコツがつかめてきました。
腕力じゃなく「肚で持つ」感じでしょうか。

朝出かける前と、寝る前にちょこっとヤってる程度ですが、最近少し体幹？が締まってきた気がします。

鏡で見ても、相変わらずのビール腹^^;
でも明らかに以前よりは胴の中心がクッと引き締まったのを実感する。

これを期にビール腹とオサラバしちゃう〜ｗ？なんて、出来もしない事を考えてる
。。。

そのきっかけが、HMBのサプリ。

楽して効率よく、筋肉を増やして基礎代謝を上げる。これですよ。

「HMB？は？何それ？？」

はい。調べました。
HMBとは「3-ヒドロキシイソ吉草酸」の略です。

「3-ヒドロキシイソ吉草酸は、イソ吉草酸のβ位の炭素にヒドロキシ基が結合した短鎖分岐ヒドロキシ脂肪酸」です。。。

「は？意味わかんね。」

はい。さっぱり分かりません。

色々調べた結果、

ボディビルダーさんのように筋肉ムッキムキの方たちは、筋肉を増やすために「プロテイン」を飲んでいるのは、皆なんとな〜く知っている。

そのプロテインはタンパク質なので、体内で消化されて
プロテイン⇒ペプチド⇒アミノ酸
と、分解され、そのアミノ酸の一つが「ロイシン」で、その代謝物が「HMB」！
HMBはロイシンの約5％しか生成されない。
筋肉を増やす為にプロテインをガブガブ飲むより、本当に必要な「HMB」を錠剤でパクっと摂取するのが効率イイぞ！

って事らしい。しかも、トレーニング初心者の方が効果が出やすい！って記事を読んだ人も多いはず。

しかも、結構種類が多くて
ハードゲイ？ダルビッシュ？ガクト？
迷う〜。





しかも、全額返金保証を謳っているのは、よほど自信があるってことよね？





バッキバキの肉体は求めてない。一応女性だからｗ





このAYAさんって最近TVで気になってた！




モニターコースもあるらしい。

ビリーにさっさと見放されたワタシだから、
とりあえずお腹の浮き輪が目立たなくなる程度でも、十分満足なんだが。。

元々アミノ酸だから、副作用の心配もないようだし
いっちょ飲んでみっぺ！