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2021年01月01日
今話題！ オリゴ糖効果実感「ととのえオリゴ」
皆さんこんにちは！毎度のsagawaです。
2021年は激動の時代になりそうな予感です！
もちろんいい意味でっ！
今日はさっそくグルメにまつわるおススメをご紹介。
食物繊維たっぷりの「ととのえオリゴ」です。
オリゴ糖。何度か聞いたことのある言葉ではないでしょうか？
・オリゴ糖
メディアで話題の「腸活」の人気などを背景に
オリゴ糖は今大注目とされているものなんです！
１、食物繊維たっぷり
10g（ティースプーン2〜3杯）で
１日に必要な食物繊維※の1/10（レタス100g分）が摂取できます。
手軽で野菜を無理に食べなくてもいい。飲むオリゴが好きな方には必見です。
※日本人の食事摂取基準(2020年版)食物繊維の目安量（1日あたり）
[18〜64歳] 男性21g以上、女性18g以上
[65歳以上] 男性20g以上、女性17g以上
いっぺんに接種ができ、ダイエットにも。
２、北海道産てん菜
北海道産てん菜から作った糖蜜を使用。
コクのある甘みで何にでも使えます。
毎日の飲みもの、料理、ヨーグルトなど色々なメニューで活躍します。
３、容量
使いやすい300gとお得な850gを品揃えしており、
オリゴは4割以上の方がほぼ毎日使用されているという結果まで出ているんです！(高い割合を推移)
「食物繊維たっぷり」の「ととのえオリゴ」
おいしく、手軽に必要分の野菜を接種できる「ととのえオリゴ」
送料無料で価格もリーズナブル！
胸を張っておススメできる一品と言っていいでしょう。
是非この機会にお試しくださいね。
2021年は激動の時代になりそうな予感です！
もちろんいい意味でっ！
今日はさっそくグルメにまつわるおススメをご紹介。
食物繊維たっぷりの「ととのえオリゴ」です。
オリゴ糖。何度か聞いたことのある言葉ではないでしょうか？
・オリゴ糖
メディアで話題の「腸活」の人気などを背景に
オリゴ糖は今大注目とされているものなんです！
１、食物繊維たっぷり
10g（ティースプーン2〜3杯）で
１日に必要な食物繊維※の1/10（レタス100g分）が摂取できます。
手軽で野菜を無理に食べなくてもいい。飲むオリゴが好きな方には必見です。
※日本人の食事摂取基準(2020年版)食物繊維の目安量（1日あたり）
[18〜64歳] 男性21g以上、女性18g以上
[65歳以上] 男性20g以上、女性17g以上
いっぺんに接種ができ、ダイエットにも。
２、北海道産てん菜
北海道産てん菜から作った糖蜜を使用。
コクのある甘みで何にでも使えます。
毎日の飲みもの、料理、ヨーグルトなど色々なメニューで活躍します。
３、容量
使いやすい300gとお得な850gを品揃えしており、
オリゴは4割以上の方がほぼ毎日使用されているという結果まで出ているんです！(高い割合を推移)
「食物繊維たっぷり」の「ととのえオリゴ」
おいしく、手軽に必要分の野菜を接種できる「ととのえオリゴ」
送料無料で価格もリーズナブル！
胸を張っておススメできる一品と言っていいでしょう。
是非この機会にお試しくださいね。
2020年12月31日
さらば2020！そしてこんにちは！2021！
皆さんこんにちは！毎度のsagawaです。
2020は激動の時代でしたね。
私はそんな中でも喜びに包まれて過ごせました。
ブログ更新が遅くなりすいません。
今は大統領選挙の話題がもちきりで、youtubeのほうに力を入れさせていただきました。
そのかいもあってかチャンネル登録者数が約5000人増え、たくさんの方々にご愛顧をいただきました。
この場をかりて感謝の意思を表明します。
https://www.youtube.com/watch?v=9jWVOn7czNs
もしよろしければyoutubeチャンネルに遊びに来てくださいね。
2021年はもっと素晴らしい一年になりますよ！
みなさんで宣言していきましょう。
言葉には創造の力があります。
今後ともどうぞよろしくお願いできれば幸いです
ではではっ！
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2020年11月03日
ざっくり一日一答『ダイエット特集！』 糖質オフとゼリーと運動なし！
皆さんこんにちは！毎度のsagawaです。
最近の私のブームはうどんにおでんを入れて食べることです。
あれって王道ですよね！
グルメのブログなのにグルメらしいこともやっていかなくては！
ということで今日はダイエット特集です。
皆さんは長い文章が得意だと思いますので、ざっくりと短くいきます。
ダイエットの基本中の基本ですが、やはり食生活は確実に体に影響を及ぼします。
菓子パンやジュースを日常的に摂取していませんか？
菓子パンのカロリーを見れば一目瞭然の結果があります。
お腹の膨れない菓子パンをお昼に2つ食べるとカツ丼一杯分以上のカロリーを摂取してしまうのです。ジュースも中に入っている砂糖の量を考えるとダイエットの天敵です。女性は甘いカフェオレが好きな人も多いと思いますがここはぐっと我慢してお茶や水に変えていければいいですね。
この2つを控えてもお菓子を食べてしまえば意味がなくなってしまいます。
そこで間食はフルーツやゼリー、ヨーグルトがおすすめです。
ゼリーは甘いから太りやすい、と思っている方も多いようですが、実はこれ全てが正しいわけではないんです。
確かにゼリーの中には糖質も含まれていますが、ゼリー状のものは体内に入ると吸収が穏やかなため、含まれている糖質の吸収もゆっくり行われます。
肥満＝糖質というイメージが先行していますが、太る原因はそれだけではありません。
最近は血糖値の上昇と肥満に大きな関係があることがわかっていますね。
アフリカンマンゴー＆ベリーダイエットサポートサプリ！『フルベリ』
食事をした後の血液中の糖の割合を示すもので、この値が高いほど血糖値が急激に上昇していることを表し、そして血糖値が高いほど体内に吸収されて脂肪として蓄積しやすいと言われています。
つまり、食べ物に含まれる糖質ばかりを気にするのではなく、
その糖質の吸収速度も気にする必要があるということになりますね。
その点、ゼリーは血糖値の上昇が緩やかなため、摂取した糖質が脂肪として溜まりにくいと言われています。
このようなことから、一食置き換えでゼリーを摂取することでダイエット効果が期待できると考えられています。
ゼリーダイエットを行う場合は、一日1食の置き換えにしたほうがいいですね。
ダイエット効果を高めるために、一日2食または3食全てをゼリーにする方がいますが、
ゼリーだけでは栄養不足に陥り体調不良の原因となるため、置き換えは1食だけにするように。
また、その際他の2食は食事制限などせず、栄養バランスのよい食事をとるよう心掛けましょう。
なお、ゼリーはその食感から噛まずに飲み込めるものが多いですが、
それだと満腹感が得られずたくさん食べ過ぎてしまったり、空腹によるストレスが発生する恐れがあります。
食事の際は『よく噛んで』満腹中枢を刺激するようにするということがいわれていますね。
・夕食にゼリーやこんにゃく麺を利用した食事をして、大幅に痩せたというデータが出ています。
ゼリーだけではお腹が空く時はサラダも追加して食べるのが良いでしょう。
・ゼリーだけではなくところてんも利用、2週間で3kg痩せた。
・朝食にゼリーを食べるようにし、夕食はご飯を少な目にしただけで3kg痩せた。
ゼリーダイエット効果にはこのような声があります。
ダイエットの天敵はやはり『空腹』でしょうね。
ゼリーダイエットはサラダや果物と一緒に摂ることで満腹感を得られます。
運動をすると効果は二倍！その分早く痩せられますが、しなくても効果ありです。
どうせ痩せるなら頭の良い痩せ方を！
ではまた明日の一日一答でお会いしましょう。
ではではっ！
『著者 sagawa
なんでも系 知識系ブロガー
役立つ情報をざっくり答える一日一答ブログを運用中。
フォロワー１万人以上のインフルエンサーとしても活躍中。
講話リクエストなども受け付けております。』
最近の私のブームはうどんにおでんを入れて食べることです。
あれって王道ですよね！
グルメのブログなのにグルメらしいこともやっていかなくては！
ということで今日はダイエット特集です。
皆さんは長い文章が得意だと思いますので、ざっくりと短くいきます。
『食生活を見直す』
ダイエットの基本中の基本ですが、やはり食生活は確実に体に影響を及ぼします。
菓子パンやジュースを日常的に摂取していませんか？
菓子パンのカロリーを見れば一目瞭然の結果があります。
お腹の膨れない菓子パンをお昼に2つ食べるとカツ丼一杯分以上のカロリーを摂取してしまうのです。ジュースも中に入っている砂糖の量を考えるとダイエットの天敵です。女性は甘いカフェオレが好きな人も多いと思いますがここはぐっと我慢してお茶や水に変えていければいいですね。
この2つを控えてもお菓子を食べてしまえば意味がなくなってしまいます。
そこで間食はフルーツやゼリー、ヨーグルトがおすすめです。
『ゼリーダイエットのあれこれ』
ゼリーは甘いから太りやすい、と思っている方も多いようですが、実はこれ全てが正しいわけではないんです。
確かにゼリーの中には糖質も含まれていますが、ゼリー状のものは体内に入ると吸収が穏やかなため、含まれている糖質の吸収もゆっくり行われます。
肥満＝糖質というイメージが先行していますが、太る原因はそれだけではありません。
最近は血糖値の上昇と肥満に大きな関係があることがわかっていますね。
アフリカンマンゴー＆ベリーダイエットサポートサプリ！『フルベリ』
『血糖値とは？』
食事をした後の血液中の糖の割合を示すもので、この値が高いほど血糖値が急激に上昇していることを表し、そして血糖値が高いほど体内に吸収されて脂肪として蓄積しやすいと言われています。
つまり、食べ物に含まれる糖質ばかりを気にするのではなく、
その糖質の吸収速度も気にする必要があるということになりますね。
その点、ゼリーは血糖値の上昇が緩やかなため、摂取した糖質が脂肪として溜まりにくいと言われています。
このようなことから、一食置き換えでゼリーを摂取することでダイエット効果が期待できると考えられています。
『ゼリーダイエットの注意点』
ゼリーダイエットを行う場合は、一日1食の置き換えにしたほうがいいですね。
ダイエット効果を高めるために、一日2食または3食全てをゼリーにする方がいますが、
ゼリーだけでは栄養不足に陥り体調不良の原因となるため、置き換えは1食だけにするように。
また、その際他の2食は食事制限などせず、栄養バランスのよい食事をとるよう心掛けましょう。
なお、ゼリーはその食感から噛まずに飲み込めるものが多いですが、
それだと満腹感が得られずたくさん食べ過ぎてしまったり、空腹によるストレスが発生する恐れがあります。
食事の際は『よく噛んで』満腹中枢を刺激するようにするということがいわれていますね。
『ゼリーダイエット効果』
・夕食にゼリーやこんにゃく麺を利用した食事をして、大幅に痩せたというデータが出ています。
ゼリーだけではお腹が空く時はサラダも追加して食べるのが良いでしょう。
・ゼリーだけではなくところてんも利用、2週間で3kg痩せた。
・朝食にゼリーを食べるようにし、夕食はご飯を少な目にしただけで3kg痩せた。
ゼリーダイエット効果にはこのような声があります。
『まとめ』
ダイエットの天敵はやはり『空腹』でしょうね。
ゼリーダイエットはサラダや果物と一緒に摂ることで満腹感を得られます。
運動をすると効果は二倍！その分早く痩せられますが、しなくても効果ありです。
どうせ痩せるなら頭の良い痩せ方を！
ではまた明日の一日一答でお会いしましょう。
ではではっ！
『著者 sagawa
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2020年10月30日
ざっくり一日一答 GABA食品『そもそもGABAって何？』
皆さんこんにちは！毎度のsagawaです。
今日は一段と寒くなりましたね。
こたつはもう解禁でしょうか？私はいいんです。だってこたつありませんから！
最近はGABAの文字をよく聞きます。ここ数年この言葉が世間で聞かれるようになりましたね。
ではGABAとは一体何でしょうか？
ここで今日のざっくり一日一答です。
植物や動物、わたしたちの体内にも広く存在する、天然アミノ酸のひとつ。γ-アミノ酪酸（Gamma Amino Butyric Acid）を略して、GABA(ギャバ)と呼ばれています。
アミノ酸といえばたんぱく質を構成するものが有名ですが、それらとは異なり、ギャバは主に脳や脊髄で「抑制性の神経伝達物質」として働いています。興奮を鎮めたり、リラックスをもたらしたりする役割を果たしています。
近年では、ギャバ含有食品が多く登場し、一般生活者にとっても、日常的なストレスの軽減に役立っています。
ストレス対策のほかにも、ギャバは多くの作用が期待され、注目を集めている成分です。
ギャバには、気持ちを落ち着かせる「抗ストレス作用」があります。
ギャバは、脳に存在する抑制系の神経伝達物質として、ストレスを和らげ、興奮した神経を落ち着かせる働きをしています。ドーパミンなど興奮系の神経伝達物質の過剰分泌を抑えて、リラックス状態をもたらす作用があります。
本来なら、ギャバは体内で十分な量が作り出されるのですが、ストレスにさらされていたり、高齢になってくると、体内のギャバ量が少なくなる傾向があります。
血圧が気になる方へ GABAの緑茶
ギャバは動物や植物の内にある天然のアミノ酸なので、日頃わたしたちが口にするさまざまな食べ物に含まれています。
よく知られているのは発芽玄米で、100g中に10mgのギャバが含まれています。これは実に白米に含まれるギャバの約10倍にあたる量です。このほかにも、トマト、なす、アスパラガス、かぼちゃ、きゅうり、メロン、みかんなどの野菜や果物、漬物、キムチなどの一部の発酵食品に、ギャバが多く含まれています。
まあ、当たり前の話ですがGABAを食品から摂るのは難しい話ですよね。
(野菜もこんなに食べられません。)
そうなるとサプリメントか、粉末状で濃縮した成分を摂ることが効果的となっています。
↓初回から10%OFFで送料無料。
『まとめ』
GABAは近年リラックス効果があるとして注目されてきています。
まだまだ研究によってはさらに良い効果が発見されるかもしれません。
今後に期待ですね！
ではまた次の一日一答でお会いしましょう！
ではではっ！
『著者 sagawa
なんでも系 知識系ブロガー
役立つ情報をざっくり答える一日一答ブログを運用中。
フォロワー１万人以上のインフルエンサーとしても活躍中。
講話リクエストなども受け付けております。』
今日は一段と寒くなりましたね。
こたつはもう解禁でしょうか？私はいいんです。だってこたつありませんから！
最近はGABAの文字をよく聞きます。ここ数年この言葉が世間で聞かれるようになりましたね。
ではGABAとは一体何でしょうか？
ここで今日のざっくり一日一答です。
『GABAとは？』
植物や動物、わたしたちの体内にも広く存在する、天然アミノ酸のひとつ。γ-アミノ酪酸（Gamma Amino Butyric Acid）を略して、GABA(ギャバ)と呼ばれています。
アミノ酸といえばたんぱく質を構成するものが有名ですが、それらとは異なり、ギャバは主に脳や脊髄で「抑制性の神経伝達物質」として働いています。興奮を鎮めたり、リラックスをもたらしたりする役割を果たしています。
近年では、ギャバ含有食品が多く登場し、一般生活者にとっても、日常的なストレスの軽減に役立っています。
ストレス対策のほかにも、ギャバは多くの作用が期待され、注目を集めている成分です。
『ギャバの働き』
ギャバには、気持ちを落ち着かせる「抗ストレス作用」があります。
ギャバは、脳に存在する抑制系の神経伝達物質として、ストレスを和らげ、興奮した神経を落ち着かせる働きをしています。ドーパミンなど興奮系の神経伝達物質の過剰分泌を抑えて、リラックス状態をもたらす作用があります。
本来なら、ギャバは体内で十分な量が作り出されるのですが、ストレスにさらされていたり、高齢になってくると、体内のギャバ量が少なくなる傾向があります。
血圧が気になる方へ GABAの緑茶
『ギャバを含むいろいろな食べ物』
ギャバは動物や植物の内にある天然のアミノ酸なので、日頃わたしたちが口にするさまざまな食べ物に含まれています。
よく知られているのは発芽玄米で、100g中に10mgのギャバが含まれています。これは実に白米に含まれるギャバの約10倍にあたる量です。このほかにも、トマト、なす、アスパラガス、かぼちゃ、きゅうり、メロン、みかんなどの野菜や果物、漬物、キムチなどの一部の発酵食品に、ギャバが多く含まれています。
『ギャバを効率的にとるには』
まあ、当たり前の話ですがGABAを食品から摂るのは難しい話ですよね。
(野菜もこんなに食べられません。)
そうなるとサプリメントか、粉末状で濃縮した成分を摂ることが効果的となっています。
↓初回から10%OFFで送料無料。
『まとめ』
GABAは近年リラックス効果があるとして注目されてきています。
まだまだ研究によってはさらに良い効果が発見されるかもしれません。
今後に期待ですね！
ではまた次の一日一答でお会いしましょう！
ではではっ！
『著者 sagawa
なんでも系 知識系ブロガー
役立つ情報をざっくり答える一日一答ブログを運用中。
フォロワー１万人以上のインフルエンサーとしても活躍中。
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2020年10月28日
『カニに含まれる美容の栄養素と朗報』
皆さんこんにちは！毎度のsagawaです。
相変わらずグルメブログなのにグルメらしいことを全くしていないなぁと
最近思いまして....
というわけで今日はカニをレビューしていきたいと思います！
カニといえば栄養価の高い食べ物として知られていますね。
カニは、とにかくビタミンB12が豊富！
ビタミンB12は、血液中の正常な赤血球を作るために必要な栄養で、貧血の予防や改善に大きな効能があります。
また、そのほかの効能としては、末梢神経の修復もしてくれる栄養であるため、神経症に悩む方にもおすすめです。
『ここがネック！』
ビタミンB12は肉や魚介類など動物性食品に多く含まれる成分です。ベジタリアンの人は不足しがちなので注意してください。
『ビタミンEでアンチエイジング – 強い抗酸化作用を持つ栄養』
カニの栄養には、ビタミンEもたっぷり含まれていることを覚えておきましょう。
ビタミンEは、強い抗酸化作用をもつ成分。そのため、ビタミンEは細胞の老化防止やアンチエイジングに優れた効能があります。
また、末梢血管を開くことによる血行改善、LDLコレステロールの抑制など、多彩な働きや効能があります。
ビタミンEは脂溶性の栄養ですので、油と一緒に摂ることで体内への吸収率を上げることができます。
近年、かつてないほどカニの原料価格が高騰しており、
積極的にカニの品揃えができない状態にあります。
今年は配送業者の負荷問題により、
年末になると商品を届けることができなくなる可能性があるそうです、
ここでもコロナ過の影響が響いているのでしょうか？
早めの対策がよいかもしれません。。。(まあ、皆さんいつも早めの対策だとは思いますが)
『ざっくりまとめ』
美容、美味しさともに王道といわれるカニ。
残念なのは最近のコロナの影響もあるのではないかと思います。
今年は入手が以前よりも困難になるのではないかといわれていますね。
カニのリンクを載せておきましたので、ご興味がある方はぜひ。
ではまた明日のsagawaブログでお会いしましょう！
ではではっ！
相変わらずグルメブログなのにグルメらしいことを全くしていないなぁと
最近思いまして....
というわけで今日はカニをレビューしていきたいと思います！
カニといえば栄養価の高い食べ物として知られていますね。
『カニに含まれる栄養素』
カニは、とにかくビタミンB12が豊富！
ビタミンB12は、血液中の正常な赤血球を作るために必要な栄養で、貧血の予防や改善に大きな効能があります。
また、そのほかの効能としては、末梢神経の修復もしてくれる栄養であるため、神経症に悩む方にもおすすめです。
『ここがネック！』
ビタミンB12は肉や魚介類など動物性食品に多く含まれる成分です。ベジタリアンの人は不足しがちなので注意してください。
『ビタミンEでアンチエイジング – 強い抗酸化作用を持つ栄養』
カニの栄養には、ビタミンEもたっぷり含まれていることを覚えておきましょう。
ビタミンEは、強い抗酸化作用をもつ成分。そのため、ビタミンEは細胞の老化防止やアンチエイジングに優れた効能があります。
また、末梢血管を開くことによる血行改善、LDLコレステロールの抑制など、多彩な働きや効能があります。
ビタミンEは脂溶性の栄養ですので、油と一緒に摂ることで体内への吸収率を上げることができます。
近年、かつてないほどカニの原料価格が高騰しており、
積極的にカニの品揃えができない状態にあります。
今年は配送業者の負荷問題により、
年末になると商品を届けることができなくなる可能性があるそうです、
ここでもコロナ過の影響が響いているのでしょうか？
早めの対策がよいかもしれません。。。(まあ、皆さんいつも早めの対策だとは思いますが)
『ざっくりまとめ』
美容、美味しさともに王道といわれるカニ。
残念なのは最近のコロナの影響もあるのではないかと思います。
今年は入手が以前よりも困難になるのではないかといわれていますね。
カニのリンクを載せておきましたので、ご興味がある方はぜひ。
ではまた明日のsagawaブログでお会いしましょう！
ではではっ！
2020年10月23日
『なぜインドカレーにラッシーが付くのか？』 ラッシーで変わるくらっしー 暮らし
みなさんこんにちは!毎度のsagawaです!
今日も定番のインドカレー屋での駄弁り。
日本人だと馴染みが薄いかもしれませんね。
（私も日本人ですが、、、）
インドカレー屋に行ったことある人はいますか？、意外にも日本人がたくさんいるんです!(田舎にあるのかなぁ...)
メニューも豊富で人気の秘密はやっぱり量!
さすが外国の店という感じ。
なんでも強みはナンライス2回お替り自由という太っ腹!!
インドカレーは糖質とカロリーが少なく、女性にも人気のメニューです。
今日はダルカレーとマトンカレーのチョイス。辛さはホットで、この選択が命取りだった！
『辛い！』
辛さはダブルホットまであり、そのひとつ前のホットだったんですが辛すぎました。
蒙古タンメン中本で鍛えられていたはずなのに、まだまだ世界は広いですねぇ
『なぜに！カレーとラッシー』
インドカレーに使用される数多くのスパイスのなかでも、とくに辛みを持つスパイスが「トウガラシ」（チリペッパー）であり、トウガラシには大量の辛味成分「カプサイシン」が含まれています。これは耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。
実はカプサイシンは、脂溶性（油に溶けやすい性質）であり、さらにはヨーグルトに含まれている乳脂肪に溶けやすく、カレーのプレートにヨーグルトが添えられて提供されるインドカレー屋もありますが、その理由はここにあります。
酢酸菌サプリ 酢酸菌＋乳酸菌
『ラッシーとカレーは相性抜群』
カレーに含まれるカプサイシンには、辛味による食欲増進だけではなく、血行・血流を良くして疲労回復効果もあるといわれていますね。しかしその反面、食べ過ぎると胃腸が荒れたり、下痢になったりもしてしまう。それを助けてくれるのがラッシー。
ラッシー様様ですね！
カレーとラッシーは、バランスよく摂取することでお互いの長所を活かす、実に理にかなったベストパートナーと言えるんです！
未知なる味を是非体感してみて下さい!
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2020年10月15日
寒いのが苦手な方へ 今話題の温活『ヒートスムージー アルポカ』期間限定 激安
皆さんこんにちは！毎度のsagawaです。
最近寒くなってきましたね。これからもっと寒くなると思うとつい身構えてしまいますよね。
服も冬物が売り出されていますね。早め早めの行動が必要かもしれません。
今回は今話題沸騰のヒートスムージー『アルポカ』のご紹介です。
なんと今だけ80％オフの価格でお楽しみいただけます。
それだけではありません！150ポイントも期間限定でついてきます。
一日33円とものすごい価格にて提供しています。(なぜこんなに太っ腹なのか、、)
気に入らなければ返金OK！おいしくヘルシーで温活もできちゃう優れものです。
鉄分配合でなるほど冷え対策！【アルポカ】
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3BOB4P+21TRSI+2GP2+TSBEB
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今日もざっくりと要点をまとめてお話ししますね！
◆「ヒートスムージー」とは◆
ヒートスムージーは、血の巡りをよくし、体を温めることを目指した、レモンジンジャー味の「温活シロップ」です。
体を温める成分、血流をよくする成分に加え、血液のもととなる鉄分も配合。女性の健康をサポートします。
有機生姜・高麗人参・ホーリーバジル・シャタバリなどをベースに、10種の植物抽出エキスを配合。
1.血をつくり →2.体を温め →3.血を巡らせて →4.心身ともに整える
という、4つの効果で冷えの改善をサポートします。
◆使用方法◆
そのまま飲む。
お湯・牛乳・紅茶など、飲み物に溶かして飲む。
砂糖代わりに料理に使う。（酢豚・キムチ鍋・生姜焼き…など）
食事やおやつにかけるのもOK。（ヨーグルト・パンケーキ）
※ここがポイント
【1】アルコール無添加！
【2】そのまま飲める！おいしく料理や飲み物に混ぜても◎
【3】スティックタイプの個包装で持ち運びも楽々
【4】有名な温活研究家が開発！
【5】専任アドバイザーによる温活アフターサポート
こちらのヒートスムージーはこれからの寒い時期に携帯しやすく作られている感じがしますね！
冷え症・生理痛・更年期などで悩む女性にはうってつけの温活だと思います。
個数は１日１個の30個入り、1か月低コストでお試しができる点がいいですね！
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・クレジットカード登録で2回目から500円引き
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・Voce サプリメント部門月間1位を2度も獲得（2019年9、10月）
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返金保証制度も充実していますので、『やっぱり合わなかった』という方にも安心です！
本日もいかがでしたでしょうか？
寒くなってきていますので、皆さんも風邪に気を付けてお過ごしくださいね！
ではではっ！
最近寒くなってきましたね。これからもっと寒くなると思うとつい身構えてしまいますよね。
服も冬物が売り出されていますね。早め早めの行動が必要かもしれません。
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なんと今だけ80％オフの価格でお楽しみいただけます。
それだけではありません！150ポイントも期間限定でついてきます。
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今日もざっくりと要点をまとめてお話ししますね！
◆「ヒートスムージー」とは◆
ヒートスムージーは、血の巡りをよくし、体を温めることを目指した、レモンジンジャー味の「温活シロップ」です。
体を温める成分、血流をよくする成分に加え、血液のもととなる鉄分も配合。女性の健康をサポートします。
有機生姜・高麗人参・ホーリーバジル・シャタバリなどをベースに、10種の植物抽出エキスを配合。
1.血をつくり →2.体を温め →3.血を巡らせて →4.心身ともに整える
という、4つの効果で冷えの改善をサポートします。
◆使用方法◆
そのまま飲む。
お湯・牛乳・紅茶など、飲み物に溶かして飲む。
砂糖代わりに料理に使う。（酢豚・キムチ鍋・生姜焼き…など）
食事やおやつにかけるのもOK。（ヨーグルト・パンケーキ）
※ここがポイント
【1】アルコール無添加！
【2】そのまま飲める！おいしく料理や飲み物に混ぜても◎
【3】スティックタイプの個包装で持ち運びも楽々
【4】有名な温活研究家が開発！
【5】専任アドバイザーによる温活アフターサポート
こちらのヒートスムージーはこれからの寒い時期に携帯しやすく作られている感じがしますね！
冷え症・生理痛・更年期などで悩む女性にはうってつけの温活だと思います。
個数は１日１個の30個入り、1か月低コストでお試しができる点がいいですね！
◆その他おすすめポイント◆
・温活商品に特化、信頼できる温活専門ブランド
・安心の長期間返金保証制度（45日間）
・クレジットカード登録で2回目から500円引き
・anan カラダにいいもの大賞受賞（2020年春フード部門）
・Voce サプリメント部門月間1位を2度も獲得（2019年9、10月）
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本日もいかがでしたでしょうか？
寒くなってきていますので、皆さんも風邪に気を付けてお過ごしくださいね！
ではではっ！
2020年10月09日
悲報 『餃子の王将のメニューが、、、』報告とナントカ
皆さんこんにちは！毎度のsagawaです。
定期ご愛読のみなさん、応援ありがとうございます！
おかげさまで毎日更新ができています。感謝かんしゃです。
本日はタイトル通り、みんな大好き？餃子の王将に行ってきました。
餃子の王将は量が多く、男性でも一品頼むだけでもお腹いっぱいに！
そんな感じのお店でよくお世話になったものです。
今回も私の好きな天津飯を塩だれでチョイス。
この一品でお腹いっぱいに。ふう。満足まんぞく。
と、
いうことにはなりませんでした。(泣)
サイズが小さくなっていたんです！
普通のサイズを頼んだのですが、お子様ランチのような大きさに、
『あれ？注文間違えたかな。もしくは小さく見えるほどに私が大きくなったのかもしれない。』
と思わざるを得ませんでした。
この量では足りず、ラーメンも注文。ラーメンも少し量が減ったようなそうでないような。。
家に帰って少し寝ましたので、きっと疲れていただけなんだろうなあ。
と思うこととし、もう餃子の王将は文字通り餃子だけでいいかなと考えさせられました。
味のほうは、変わらずおいしかったので、王将ファンの方々めげずに行きましょう！
今日のざっくり一日一答でした。
風邪やコロナに十分気を付けてお過ごしくださいね。
ではではっ！
アルポカ
2020年10月08日
おいしく便利に メディアで話題の『温活 ヒートスムージー』
皆さんこんにちは！毎度のsagawaです。
今日の朝方はすっかり寒くて、暖房を解禁してしまいました。
日本は不思議ですよね。ほんの一か月前真夏の暑さだったのに 笑
冬が好きな方はいますか？私は雪が好きなので待ち遠しいのですが、
寒いのが苦手という方のほうが大半だと思います。
「大幅減量」ダイエットTV番組でエルセーヌがサポート
今日は今注目されている温活【アルポカ】ヒートスムージーのご紹介。
今日もざっくりと要点をまとめてお話ししますね！
◆「ヒートスムージー」とは◆
ヒートスムージーは、血の巡りをよくし、体を温めることを目指した、レモンジンジャー味の「温活シロップ」です。
体を温める成分、血流をよくする成分に加え、血液のもととなる鉄分も配合。女性の健康をサポートします。
有機生姜・高麗人参・ホーリーバジル・シャタバリなどをベースに、10種の植物抽出エキスを配合。
1.血をつくり →2.体を温め →3.血を巡らせて →4.心身ともに整える
という、4つの効果で冷えの改善をサポートします。
◆使用方法◆
そのまま飲む。
お湯・牛乳・紅茶など、飲み物に溶かして飲む。
砂糖代わりに料理に使う。（酢豚・キムチ鍋・生姜焼き…など）
食事やおやつにかけるのもOK。（ヨーグルト・パンケーキ）
※ここがポイント
【1】アルコール無添加！
【2】そのまま飲める！おいしく料理や飲み物に混ぜても◎
【3】スティックタイプの個包装で持ち運びも楽々
【4】有名な温活研究家が開発！
【5】専任アドバイザーによる温活アフターサポート
こちらのヒートスムージーはこれからの寒い時期に携帯しやすく作られている感じがしますね！
冷え症・生理痛・更年期などで悩む女性にはうってつけの温活だと思います。
個数は１日１個の30個入り、1か月低コストでお試しができる点がいいですね！
◆その他おすすめポイント◆
・温活商品に特化、信頼できる温活専門ブランド
・安心の長期間返金保証制度（45日間）
・クレジットカード登録で2回目から500円引き
・anan カラダにいいもの大賞受賞（2020年春フード部門）
・Voce サプリメント部門月間1位を2度も獲得（2019年9、10月）
鉄分配合でなるほど冷え対策！【アルポカ】
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3BOB4P+21TRSI+2GP2+TSBEB
↑詳しくはこちら今だけ80％オフ！
等々、サポート盛沢山でお試しできます。
返金保証制度も充実していますので、『やっぱり合わなかった』という方にも安心です！
本日もいかがでしたでしょうか？
寒くなってきていますので、皆さんも風邪に気を付けてお過ごしくださいね！
ではではっ！
今日の朝方はすっかり寒くて、暖房を解禁してしまいました。
日本は不思議ですよね。ほんの一か月前真夏の暑さだったのに 笑
冬が好きな方はいますか？私は雪が好きなので待ち遠しいのですが、
寒いのが苦手という方のほうが大半だと思います。
「大幅減量」ダイエットTV番組でエルセーヌがサポート
今日は今注目されている温活【アルポカ】ヒートスムージーのご紹介。
今日もざっくりと要点をまとめてお話ししますね！
◆「ヒートスムージー」とは◆
ヒートスムージーは、血の巡りをよくし、体を温めることを目指した、レモンジンジャー味の「温活シロップ」です。
体を温める成分、血流をよくする成分に加え、血液のもととなる鉄分も配合。女性の健康をサポートします。
有機生姜・高麗人参・ホーリーバジル・シャタバリなどをベースに、10種の植物抽出エキスを配合。
1.血をつくり →2.体を温め →3.血を巡らせて →4.心身ともに整える
という、4つの効果で冷えの改善をサポートします。
◆使用方法◆
そのまま飲む。
お湯・牛乳・紅茶など、飲み物に溶かして飲む。
砂糖代わりに料理に使う。（酢豚・キムチ鍋・生姜焼き…など）
食事やおやつにかけるのもOK。（ヨーグルト・パンケーキ）
※ここがポイント
【1】アルコール無添加！
【2】そのまま飲める！おいしく料理や飲み物に混ぜても◎
【3】スティックタイプの個包装で持ち運びも楽々
【4】有名な温活研究家が開発！
【5】専任アドバイザーによる温活アフターサポート
こちらのヒートスムージーはこれからの寒い時期に携帯しやすく作られている感じがしますね！
冷え症・生理痛・更年期などで悩む女性にはうってつけの温活だと思います。
個数は１日１個の30個入り、1か月低コストでお試しができる点がいいですね！
◆その他おすすめポイント◆
・温活商品に特化、信頼できる温活専門ブランド
・安心の長期間返金保証制度（45日間）
・クレジットカード登録で2回目から500円引き
・anan カラダにいいもの大賞受賞（2020年春フード部門）
・Voce サプリメント部門月間1位を2度も獲得（2019年9、10月）
鉄分配合でなるほど冷え対策！【アルポカ】
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等々、サポート盛沢山でお試しできます。
返金保証制度も充実していますので、『やっぱり合わなかった』という方にも安心です！
本日もいかがでしたでしょうか？
寒くなってきていますので、皆さんも風邪に気を付けてお過ごしくださいね！
ではではっ！
2020年10月07日
ざっくり一日一答 『激安 食べ放題』食レポその１
皆さんこんにちは！毎度のsagawaです。
だいぶ涼しくなってきました。
気づいたらもう10月。今年もあと２か月。早いですね。
エルセーヌ
すっかり秋を感じているこの頃ですが、
やはり秋は食欲の季節。最近『しゃぶ葉』に行ってきました。
しゃぶ葉は都内の人気しゃぶしゃぶチェーン店で、なんといってもお肉が頼み放題、しかも他店と比べ安い。
『メニュー』
メニューは三元豚、国産牛を使用したお肉。
店内には女性のお客さんも多く、キメては『野菜の選び放題』バイキング形式になっていました。
お肉は注文式ですが、食べ放題となっています。
『価格』
1199円〜2999円まで。
値段によってお肉の種類がグレードアップできますが、
一番安いメニューでも十分美味しくいただきました。
ここがポイント
『タケノコごはん、カレーライス、うどん』など、自由に作ることができる点と、
アイスやワッフルなども食べ放題でした。
意外とヘルシーで女性客が多いのも頷けましたね！
総評
安く、おいしく満足でした。
手軽なので、家族だけでなくおひとり様でもありではないかと思いました。
ヘルシーに食べ放題も楽しみたい方にはお勧めです。
以下高級肉をお安くご家庭で食べたい方のためのご紹介です。
『ご自宅で安くおいしい三元豚、牛をお求めの方へ』
最近はデリバリーも増えてきていますよね。
お肉が安くお取り寄せでき人気なのが、『お肉の直売所FromFarm』
まあ有名なので知っている方も多いのではないでしょうか。
『概要』
『お肉の直売所FromFarm』は安心・安全なお肉を生産者グループから
直接、ご家庭にお届けすることで、家族で過ごす日常生活の充実を
サポートするECサービス。
『ポイント』
1.抗生剤等の投与を控えて育てているためお子様にも安心。
2.シンプルな流通による安価な価格が魅力です。
3.こだわりの肥育方法だから美味しさが違います。
『お肉の直売所FromFarm』は高級お肉を安く提供しています。
直接お届けするため、その分安価な価格が実現できました。
食べればお肉の味の違いがわかります。
日常生活を楽しむ一コマとしてお試しください。
だいぶ涼しくなってきました。
気づいたらもう10月。今年もあと２か月。早いですね。
エルセーヌ
すっかり秋を感じているこの頃ですが、
やはり秋は食欲の季節。最近『しゃぶ葉』に行ってきました。
しゃぶ葉は都内の人気しゃぶしゃぶチェーン店で、なんといってもお肉が頼み放題、しかも他店と比べ安い。
『メニュー』
メニューは三元豚、国産牛を使用したお肉。
店内には女性のお客さんも多く、キメては『野菜の選び放題』バイキング形式になっていました。
お肉は注文式ですが、食べ放題となっています。
『価格』
1199円〜2999円まで。
値段によってお肉の種類がグレードアップできますが、
一番安いメニューでも十分美味しくいただきました。
ここがポイント
『タケノコごはん、カレーライス、うどん』など、自由に作ることができる点と、
アイスやワッフルなども食べ放題でした。
意外とヘルシーで女性客が多いのも頷けましたね！
総評
安く、おいしく満足でした。
手軽なので、家族だけでなくおひとり様でもありではないかと思いました。
ヘルシーに食べ放題も楽しみたい方にはお勧めです。
以下高級肉をお安くご家庭で食べたい方のためのご紹介です。
『ご自宅で安くおいしい三元豚、牛をお求めの方へ』
最近はデリバリーも増えてきていますよね。
お肉が安くお取り寄せでき人気なのが、『お肉の直売所FromFarm』
まあ有名なので知っている方も多いのではないでしょうか。
『概要』
『お肉の直売所FromFarm』は安心・安全なお肉を生産者グループから
直接、ご家庭にお届けすることで、家族で過ごす日常生活の充実を
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『ポイント』
1.抗生剤等の投与を控えて育てているためお子様にも安心。
2.シンプルな流通による安価な価格が魅力です。
3.こだわりの肥育方法だから美味しさが違います。
『お肉の直売所FromFarm』は高級お肉を安く提供しています。
直接お届けするため、その分安価な価格が実現できました。
食べればお肉の味の違いがわかります。
日常生活を楽しむ一コマとしてお試しください。
