添乗員の旅レシピ

めちゃくちゃ久しぶりのブログ更新になりました。世間ではすっかりコロナにまみれ、全く海外に行けぬ日々を過ごしております。もうそりゃ大変ですよ。心が荒れ放題なんです。「閉じこもる」という事がどれだけだるい事か！そしてストレスになるか！
まぁ、愚痴っても仕方ない。ってなことで、ダイエットをしてみました。
本当は・・・
「こんな暇な時期こそ、イタリア語でも勉強しようかしら？」
「どうせだったらフランス語も少しは知っておきたいわね」

などと、過去に購入して、ソッコーで飽きた、「誰でも覚えられるフランス語」だの「初めてイタリア語」だの・・・数々の古本屋に半分足を突っ込みかけた、語学入門書を押し入れの奥底から発掘してみたものの・・・

やる気なし。

気分を取り直して、
「いや・・・まずは英語だろうよ」
と、思いつつ、また本を片手に・・・睡魔に負ける・・・。
「いや、これは本ではなく、映画を字幕で見る！とかどうなん？？」
我ながらNICE!アイディア！

最初こそ、字幕で見ましたよ！でも、そのうちそもそもの目的を健忘・・・。
英語の勉強だったはずが・・・
あれ？
Netflixで「全裸監督」見てるし。
それこそ、NICEですね！


と、話がずれましたが、全裸監督でAV女優さんの裸を見ているうちに「ダイエットの神」が舞い降りたのですよ。
私も50・・・。最後のダイエットチャーンス！
とばかりに本気をみせました。

YouTubeでオリラジのあっちゃんが言っていた「16時間の断食ダイエット」
これね、マジで効果あるからすごい。
そして、勝手に考えた、「栄養素全部取るダイエット」
これはね、神！勝手に編み出したんだけど、とにかく1日の中で栄養素が不足しないように食べる。
とはいえ、そんな面倒くさい料理なんてやりたくないので、
オートミール（これには数々の栄養素＆食物繊維が含まれている）
デーツ（いわゆる、ナツメヤシのドライフルーツなんだけど、イスラムの人たちが神のフルーツというくらい栄養素が含まれている）

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豆乳ヨーグルト＆豆乳（これでオートミールを混ぜ混ぜ。）
ドイツ産の蜂蜜（ドイツの蜂蜜基準は世界一厳しいらしい。加熱処理してしまうと栄養素が少なくなるらしいのでこれ）

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バナナ1本（カリウムが豊富でデトックス効果）
くるみかアーモンドを7粒（これも栄養素抜群なのとマグネシウムやカリウムなどのミネラル豊富）

後は適当にその時の気分でフルーツを足したり、なかったり。

これを毎日毎朝食べるだけ。
面倒くさそうに感じるけど、普通に朝ごはん作るのと同じなので大したことはない。

てか朝ごはん作るより楽。

これが、何がすごいって、『体にいいもの』を食べ続けたせいか、『体に悪いもの』を受け付けなくなってきた！
この体に悪いものとは、長年のこと私が愛してやまなかった『酒』
私を知っている世界中の人が（大袈裟な・・。）
「こいつはどんな事があっても一生飲み続けるに違いない！」と思っていて、
そして何より、
「酒を取るか男を取るか」と、聞かれたら即答、
「酒です」
と答える自信しかなかった、この私が
恋人だった酒が受け付けなくなったのだ！！

この愛するダーリンを口にすると、激しい片頭痛が襲い、ロキソニンのロッキーちゃんでも効かなくなる始末・・・
今までなんて、
「飲みすぎて頭痛くなるより、飲まない方が嫌！」
「私にはロッキーがあるから平気！」
と、ロッキーを信頼し切っていたのに・・・

いつもより、はるかに少ない量しか飲んでないのに頭が痛い・・・

信頼しあっていたロッキーが効かないので、もうこれは・・・
あまりにもの頭痛に酒を諦め、3日後、迎え酒。
そして頭痛・・・

「あれ？これは酒がいけないんじゃない？」
と現実にやっと気づかされたのでした。（早く気付け！）

ということで、人生初の禁酒生活。

人間の体は3ヶ月で体質改善というか、悪い物もリセットされるらしく、以来、あんなに愛してた酒が「ニオイ」だけで気持ち悪くなる、という事に・・・。

この体質改善が良かったのかどうか知らんが、みるみるうちに体重は減少して、気が付いたら12キロの減量成功！
ということで、「酒はやっぱりダメよね。」
なんて、今まで飲んでいなかったように上品ぶって書いてみました。

50歳で大した努力もせず、12キロも痩せたんだから、これは是非とも真似してください！
酒代も浮いて、マジでいいことだらけだから！