☆３人目の妊娠生活日記☆

妊娠前、話題のココナッツオイルを試していたのです

今はつわりやなんやですっかり冷蔵庫の奥へ追いやられていました・・
つわりもおさまり、そういえばと思い出したのです(*^-^*)

以前、ココナッツオイルを摂っていて一番効果を実感したのは髪の艶！
いろいろなトリートメント、オイルを試していたのですが
ココナッツオイルを摂っている最中が一番理想の髪質に近かったのです

また、それに期待してココナッツオイルを再開しようと思いました

でも、妊娠中っていいの？と思い少し調べると
さすがココナッツオイル！妊婦にも嬉しい効果があったのです




まず�@
妊娠線予防にイイ！

保湿効果も高いので効果があるそうです！
冬の乾燥のお手入れと一緒に、妊娠線の予防にも使ってみようと思います

それから�A
良質な母乳が作られる！
母乳の中の脂肪酸というものが増えるそうなのです
この脂肪酸はDHA（頭が良くなるDHAです(*^-^*)）を多く含むので、乳児の知能発達に大切な栄養成分となるのです

いやーお兄ちゃんたちにも今更ですが飲ませたい(笑)

今まではコーヒーに入れてココナッツを摂っていましたが妊娠中なので、別のおいしい取り方を模索しようと思います☆