2018年4月22日おやつ編 2 フライビーンズ: 低糖質・高食物繊維な糖質制限食で糖尿病が改善した！

2018年04月22日

2018年4月22日おやつ編 2 フライビーンズ

みなさんこんにちは

4月22日14時の外気温は、25度で晴れています。

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富澤商店　楽天市場店

買い置きしていたフライビーンズにしましょう。

14時のおやつです。

おやつ2は、フライビーンズ、鉄観音茶。

フライビーンズ70g(塩分量1.3g・糖質量22.1g・食物繊維総量10.4g・野菜摂取量0g ・エネルギー量330kcal)食べました。

フライビーンズは、小粒で品質の良い中国張家口産のそら豆を菜種油と赤穂の焼き塩で香ばしく仕上げたものです。

フライビーンズは、こちらで購入出来ます。http://amzn.to/2E8kIqG
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そら豆は、整腸作用のある食物繊維が豊富で高血圧予防によいとされるカリウムなども含まれています。

市販品なので塩味が付いていますが香ばしくて歯ごたえもいい感じです。

そしゃくするため小腹が空いた時のおやつに最適です。

いつもは、ピーナッツなので飽きないように違う種類の豆を購入してみました。

フライビーンズにも温かい鉄観音茶です。

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香りが高くスッキリとした味わいです。

おやつ2の塩分量合計1.3g・糖質量合計22.1g・食物繊維総量合計10.4g・野菜摂取量合計0g ・エネルギー量合計330kcal。

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