2017年10月28日
2017年10月28日 おやつ編 3 シュークリーム
みなさん こんにちは
10月28日15時の外気温は、17度で雨が降っています。
どうしても食べたかったので9ケ月振りに買ったシュークリームにしましょう。
15時のおやつです。
おやつ3は、シュークリーム、鉄観音茶。
シュークリーム2個160g(スイーツスイーツ社バニラ風味の自家製クリーム5個入りパック品・塩分量0.4g・糖質量38.6g・食物繊維総量0.4g・エネルギー量438kcal)食べました。
シュークリームの糖質量は、菓子パン１個より少ないのですがカロリーは、高いですよ。
シュークリームにも温かい鉄観音茶です。
香りが高くスッキリとした味わいです。
おやつ3の塩分量合計0.4g・糖質量合計38.6g・食物繊維総量合計0.4g・エネルギー量合計438kcal。
糖尿病患者の血糖値対策におすすめ豆乳おから(コスパNO1)、小麦タンパク(低糖質粉類)の詳細は、こちらから。![[左斜め下]](https://blog.so-net.ne.jp/_images_e/104.gif)
私が定期購入している鉄観音茶は下記になります。
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