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2017年01月18日

2017年1月18日 おやつ編 4

みなさん こんにちは



1月18日夕方の外気温は、10度で曇っています。



夕方のおやつです。



なぜか炭水化物量の多いしょうゆせんべいをもらったので少し食べましょう。



おやつ4は、しょうゆせんべい、鉄観音茶。



CIMG1024.JPG




しょうゆせんべい3枚39g(塩分量1.0g・糖質量32.0g・食物繊維総量0.3g・エネルギー量145kcal)を食べました。



しょうゆせんべいにも温かい鉄観音茶です。



香りが高くスッキリとした味わいです。



次回は、安心安全でストレスフリーな(カロリー制限をしない)自家製低糖質おやつを作ります。



おやつ4の塩分量合計1.0g・糖質量合計32.0g・食物繊維総量合計0.3g・エネルギー量合計145kcal。



上記低糖質粉類の詳細は、こちらから。左矢印２



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