2017年01月14日
2017年1月13日 おやつ編 4
みなさん こんばんは
1月13日夜の外気温は、9度で曇っています。
食欲がないので晩ごはんではなく、夜のおやつです。
和菓子にしましょう。
虎屋の羊羹です。
おやつ4は、ミニサイズ羊羹(おもかげ)1個50g、ミニサイズ羊羹(はちみつ)1個50g、鉄観音茶。
ミニサイズ羊羹(おもかげ)1個50g(虎屋社5個箱入り・砂糖・黒砂糖・豆類(小豆)・寒天を使った煉羊羹、糖質量34.3g・エネルギー量146kcal)、ミニサイズ羊羹(はちみつ)1個50g(虎屋社5個箱入り・砂糖・はちみつ・豆類(白小豆・手亡・福白金時)・寒天を使った煉羊羹、糖質量34.5g・エネルギー量147kcal)食べました。
羊羹の7割が糖質なのであまり食べたくないのですが、頂き物なので食べちゃいます。
羊羹(おもかげ)は、西表島で作られた良質の黒砂糖を使った練羊羹で風味や後味が特徴で大変おいしいです。
羊羹(はちみつ)は、クローバー蜂蜜の風味豊かな練羊羹で大変おいしいです。
羊羹には、温かい鉄観音茶です。
香りが高くスッキリとした味わいです。
おやつ4の塩分量合計0g・糖質量合計68.8g・食物繊維総量合計0g・エネルギー量合計293kcal。
低ＧＩ食品なら「えん麦のちから」
1月13日夜の外気温は、9度で曇っています。
食欲がないので晩ごはんではなく、夜のおやつです。
和菓子にしましょう。
虎屋の羊羹です。
おやつ4は、ミニサイズ羊羹(おもかげ)1個50g、ミニサイズ羊羹(はちみつ)1個50g、鉄観音茶。
ミニサイズ羊羹(おもかげ)1個50g(虎屋社5個箱入り・砂糖・黒砂糖・豆類(小豆)・寒天を使った煉羊羹、糖質量34.3g・エネルギー量146kcal)、ミニサイズ羊羹(はちみつ)1個50g(虎屋社5個箱入り・砂糖・はちみつ・豆類(白小豆・手亡・福白金時)・寒天を使った煉羊羹、糖質量34.5g・エネルギー量147kcal)食べました。
羊羹の7割が糖質なのであまり食べたくないのですが、頂き物なので食べちゃいます。
羊羹(おもかげ)は、西表島で作られた良質の黒砂糖を使った練羊羹で風味や後味が特徴で大変おいしいです。
羊羹(はちみつ)は、クローバー蜂蜜の風味豊かな練羊羹で大変おいしいです。
羊羹には、温かい鉄観音茶です。
香りが高くスッキリとした味わいです。
おやつ4の塩分量合計0g・糖質量合計68.8g・食物繊維総量合計0g・エネルギー量合計293kcal。
低ＧＩ食品なら「えん麦のちから」
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