精神障害の理解と対応、自分らしく生きるために。

・眠れないと、お酒を飲む量が増えるという傾向もありました。
・調子の波が激しくて、調子が高くなって行動的になりすぎてしまい、しばらくするとエネルギーを使い果たしたように、調子が低くなって抑うつ気分が強くなってしまう。ということを繰り返していました。
・今は調子が悪いときはどういうときか？考え、調整することができるけれど、当時は自分がどういう状況にあるのか、全くわかっていなかったように思います。
・この頃に診断は『双極性障害』に変わりました。
・院長の診察を受けたとき、部屋に入って座りカルテの表紙に躁鬱病と書いてあったときは、ビックリしてショックでした、躁鬱は治らないってよく回りか聞いていたからです。