いもっ娘安くで綺麗に健康になりたい〜

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こんにちは。リスとバンドです。すっかり涼しくなりましたね。

出典 review-style.com

安眠,美肌効果,妊活とうれしい効能がいっぱいのルイボスティー。でも飲みやすいのか効果が本当にあるのかで飲んだことが多い方も多いのでは？

そんなルイボスティーについて書いていきます。



緑茶、紅茶、ウーロン茶などのお茶とは全く種類の違うものです。ちなみに緑茶、紅茶、ウーロン茶は同じ葉っぱで発酵度により紅茶になったり緑茶になったりするんですよ＾＾
すいません。脱線しましたね(;^_^A

ルイボスティーとは、マメ科の植物で、ノンカフェインです。なので妊娠中の方や赤ちゃんも安心して飲めます＾＾またミネラルも含まれているので、授乳中のママさんにもお勧めです。

ルイボスティーには老化の原因である活性酸素を分解する酵素が含まれています。不老不死のお茶ともいわれています。



☆老化防止
☆美肌効果(デトックス効果がある)
☆ホルモンバランスを整える
☆冷え改善、血行促進
☆安眠効果
☆便秘改善
☆ダイエット効果
☆ミネラル、ポリフェノールが含まれていて妊活に効果的(卵子の質を上げる)

などなどです。




そんなうれしい効果がいっぱいのルイボスティーですが、続けなくては効果がありません。飲みやすいのか気になるところですよね。
くせがある。香りが苦手という意見もありますが個人的には飲みやすくて美味しいと思います。サツマイモの皮を煮出したようなほんのり甘さがある味わいです＾＾

今、飲んでいるルイボスティーは伊藤園のルイボスティーです。
美味しいし、おすすめです＾＾

伊藤園 ルイボスティー ティーバッグ 15袋入/伊藤園 価格:284円 (2017/10/7 19:23時点)

☆10分以上煮だす
　体にいい成分をしっかり抽出するために10分は煮出して濃いルイボスティーを飲みましょう＾＾

☆就寝前に飲む
　上記にも書いた通りルイボスティーには安眠効果があります。朝や昼に飲むと眠くなってしまって大変でした(;^_^A

☆ホットで飲む
　体を温めてくれるルイボスティー。ホットで飲むことでよりポカポカ体を温めてくれます＾＾



ルイボスティーはノンカフェインで妊婦さんや赤ちゃんも安心して飲める女性にうれしいお茶ですよね。

調べてみるとオーガニックルイボスティーを見つけました。
お茶の専門店ティーライフのルイボスティーです。他社のルイボスティーより濃くお茶がでて色が濃いです。

お試し3週間パックが980円！！ちょっと試してみたいなという方にお勧めです＾＾






毎日飲んでいるお茶やジュースをルイボスティーに変えて無理なく健康にきれいになりましょう＾＾