コツコツおかんです

コツコツ稼いだポイントで家計に負担をかけずにタダで綺麗になろうと
がんばっているおかんです


日々コツコツがんばってダイエットして、体重キープしないと〜って注意している


つもりなのですが・・・


安売りしているスーパーは助かるのですが、つい誘惑に負けてしまうんです


普段は買わない　おいしそうな　たいやき　が58円なんです


私はあんこが好きじゃないのですが、たま〜に　たいやきや大福が


食べたくなるんですね


まぁ　たまには〜と家族みんなの分も買って帰り食べちゃいました




ん


こんな小さな「たいやき」１こ食べただけなんですよ



でも　１ｋ　太ってたんです！



いつもと同じ時間、条件でお風呂に入る前に測ったんです



私「ショック〜１ｋ太ってる〜たいやきのせい？」

娘「え〜（笑」

その後すぐ娘も測りました

娘「私も１ｋ太ってる」


たい焼き・・・まだ旦那の分が残っていたので　測ってみましたｗ

９６ｇでした！



９６ｇの甘い誘惑が１ｋになりました


たまたま？

いやぁ・・・糖質の怖さをしりました


夕食と今日の朝食の炭水化物を減らして、どうにかもどしました


今度食べるときは、その分を他で調節して食べることにします〜


でも、たまには食べたいよね〜



あとは最近アロマがダイエットに効くというのではじめてみました



とりあえずはポイントで買ったアロマペンダント&アロマ精油

でもほんとアロマってすごいみたい


ローズマリーは直接ダイエットの効果が見込めるみたいです

アドレナリンが誘発されて脂肪を分解してくれるみたいです



今USBでお部屋で香るアロマを注文してみたので

また到着したら書きます〜

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