コツコツおかんです

ネットでコツコツ稼いだポイントで家計に負担をかけずにタダで綺麗になろうと

がんばっているおかんです


前に紹介した「楽天ROOM」さんからの10月分のいただいたポイントで

また応援グッズ買っちゃいました〜


それはこちらの本（パッド）たちです〜
オマケ付きの本・・・イヤ私てきにはオマケが主

足指パッドつき つけるだけ 歩くだけでやせる魔法のパッド [ 主婦の友社 ] 価格：1543円（税込、送料無料) (2017/1/9時点)

つけていると、姿勢がよくなり腰痛なども改善されるみたいです

個人差はあると思うのですが、私はつけているだけで、姿勢が少しよくなる気がします。

ほんと柔らかい〜ソフトグミのような伸びる素材で透明なの目立ちません。

リピの方も多いし口コミもよさそうなので期待してしばらく使ってみます

また変化あったら後日報告します〜！

それと一緒に買ったのがコレです〜

ホントによく効くリンパストレッチダイエット [ 加藤雅俊 ] 価格：699円（税込、送料無料) (2017/1/9時点)

この本を注文するのに丸1日悩んだのですが（どれを買うか悩んでｗ）

何かのせいにしたがる私は、太ったのも更年期や運動不足でリンパの流れが

悪いんだ！とか思ったりもしているので・・・（勝手に思っているだけです＾＾；）


でもやっぱりこの本買ってよかったです！

到着してすぐに順番にながしてストレッチしてみたのですが、わかりやすいし

すぐに体のあちこちが動き出したような感じでした

（普段どれだけ運動不足なのかバレてしまいますがｗ）

このくらいのストレッチならキッチンでお鍋かけながらでも、できそうなものもあり

とにかくコツコツ続けていけそうなことをやります。

とにかく効果でるのか、楽しみでしかたありません

むりせずコツコツダイエットがんばります〜