★りこりすのお得情報★

Bodiesとは
ABC Cooking Studioから生まれた女性専用トレーニングジム「Bodies」。
関東・関西・九州に全国24スタジオを展開。
女性の「楽しみながら、キレイになる。」を応援し、
サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ランニング、ヨガの４つのプログラムを提供。


■Bodiesの特徴
・コスパ最強
月々￥5,970〜、通い放題！
全国どのスタジオでも利用可能！全日利用可能！
コスパよくジムに通いたい、主婦〜OLさんまで幅広い女性にご満足いただいております。

・タイパ最強（タイパ＝タイムパフォーマンス）
今年のトレンドキーワード「タイパ」！
1回30分で全身トレーニングによる「筋力Up」と「脂肪燃焼効果」が高い、
有酸素運動を交互に行うから効率よく「ダイエット」「筋力UP」が叶う。
さらに1回20分のゲルマニウム温浴は血行促進効果と発汗効果抜群！
20分、手足を入浴いただき、寝てるだけでダイエットが叶う！？
運動が苦手な方にも好評のサービスです。



■プログラム
◎サーキットトレーニング
１回３０分！
マシンを使った筋力トレーニングと有酸素運動を交互に行うことで
短時間で体の引き締め効果や脂肪燃焼効果が期待できます！

◎ゲルマニウム温浴
ゲルマニウムが全身を巡り短時間で発汗！　
ダイエット、冷え性、むくみ、肌荒れ・便秘などにも効果的です！
また、メディア会員様向けの資料および素材がありますので下記ＵＲＬよりご確認の上、ご活用くださいませ。

■メディア会員関連資料
https://drive.google.com/drive/folders/1DvPsU0D4JyVTicnRRU7JA_7UYuBoEwxb?usp=sharing