ふぁんちゃん日記

便秘にはごぼうのお茶がイイそうですよ。

ごぼう茶

食物繊維が良いのは知っているけど、食物繊維には水溶性と不溶性があるそうです。本当にすっきりしたいなら、そのバランスも大事なんだとか。

で、
そのバランスがいいのが「ごぼう」だそうです。

臭みとか苦味とか心配でしたが、レビューを読むとどちらも問題なさそうです。また、選ぶなら「あじかん」のものが良いそうですよ。
→あじかんのおいしいごぼう茶(1.0g*15包)