2022年11月02日
腰痛改善でダイエット
日本人のほとんどは腰痛肩こりに
悩ませられてるんじゃないでしょうかｗ
ひどくなっちゃうとギックリ腰とかで
数日ねたきりになったりね。
何を隠そう私も その一人ｗ
でもね 腰の筋肉を緩めることがなによりも
大切なんだよね。 よく おしりの筋肉を
緩めればいいとかいうお医者さんいるけど
あれは あくまでも その場凌ぎｗ
筋膜リリースとかも誰がいいだしたのか
エビデンスもないのにｗｗ
結局 私が自分でためした方法が最強だった！！
まじで腰の筋肉をふにゃふにゃにしてしまえば
肩こりも冷え性も慢性腰痛も 全部なおったよｗｗ
しかも 血流改善してダイエット効果も半端ない！
みんなも腰の筋肉 やわらかくしてみてねｗｗ
ちなみに腰痛ひどいなら 布団かえるのも
重要！！私的にオススメは
これ！ 絶対いいよ〜〜
悩ませられてるんじゃないでしょうかｗ
ひどくなっちゃうとギックリ腰とかで
数日ねたきりになったりね。
何を隠そう私も その一人ｗ
でもね 腰の筋肉を緩めることがなによりも
大切なんだよね。 よく おしりの筋肉を
緩めればいいとかいうお医者さんいるけど
あれは あくまでも その場凌ぎｗ
筋膜リリースとかも誰がいいだしたのか
エビデンスもないのにｗｗ
結局 私が自分でためした方法が最強だった！！
まじで腰の筋肉をふにゃふにゃにしてしまえば
肩こりも冷え性も慢性腰痛も 全部なおったよｗｗ
しかも 血流改善してダイエット効果も半端ない！
みんなも腰の筋肉 やわらかくしてみてねｗｗ
ちなみに腰痛ひどいなら 布団かえるのも
重要！！私的にオススメは
これ！ 絶対いいよ〜〜
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