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2020年11月01日

つま先をパタパタ持ち上げるだけで、つまづきにくい歩行に![ららふるフットダンベル]

⏹️つま先をパタパタ持ち上げるだけで、つまづきにくい歩行に!

⏹️つま先を持ち上げるだけの簡単な運動ですが、この動きが前脛骨筋(ぜんけいこつきん)という脛(すね)の筋肉にアプローチし、エクササイズすることができます。

⏹️本商品で前脛骨筋をエクササイズすることで、より健康的な足を目指しましょう。

フットダンベル つま先あげ つま先運動 フットエクササイズ 転倒 骨折 怪我 予防 リハビリ 高齢者向け 筋力アップ ながら 足腰強化 歩行 訓練 エクササイズ 運動 ウォーキング 健康器具 ステッパー トレーニング 室内

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