楽楽天使

⏹️消費カロリー＆摂取カロリー
自分の年齢や体重、体脂肪率を入れることで消費カロリーを自動計算。また、日々の食事を入力することによって、摂取カロリーも確認でき、食べ過ぎに注意することができます。食事の入力も簡単ですよ。

⏹️運動リマインダー
座りっぱなしの弊害は、喫煙に匹敵するほどと言われています。座って過ごす時間が1日当たり6時間以上の人では、3時間未満の人と比べて早期死亡リスクが19％高い、という怖いデータも。デスクワーカーは、それこそ死活問題です。そんな問題を解決するのがこの運動リマインダーです。1時間に最低250歩を歩くようにバイブレーションで促進してくれます。

⏹️エクササイズ
ウォーキングやランニング、水泳など、自動でワークアウトを測定してくれます。何分運動をしたのか、何メートル泳いだのか、そのときの消費カロリーはいくらなのか、等を記録してくれます。摂取カロリーと消費カロリーとを比較すると、日々の健康管理に役立ちます。スマホのGPS機能を使いながらウォーキングやランニングをすると、細かい距離等も確認できます。

⏹️通知機能
電話やLINE、その他キャリアメール等を通知してくれます。電話やLINEは相手の名前も分かりますし、メールは件名と内容を見ることができます。こういった通知を受け取るには、スマートフォンとFitbitの距離は9m以内である必要があります。

⏹️睡眠
レム睡眠、ノンレム睡眠を自動測定します。寝る前にベッドで本を読んでも睡眠時間としてはカウントされません。これは他のメーカーより秀逸です。また、スマートアラーム機能を使うと、目覚ましに設定した時間の30分前から、眠りの浅い(目覚めに最適な)タイミングで起こしてくれます。Fitbitを使い始めると睡眠に対する意識が変わります。人生の1/3もの時間を費やす睡眠。質の良い睡眠を取ることは、心にも身体にもとても大切なことです。人生100年時代。健康への第一歩は、より良い睡眠です。

⏹️女性のバイオリズム
自分の月経周期を知っていますか？月経周期を正しく把握すると、自分の身体に起こる変化をより深く知ることができます。女性は月経周期にあわせて、お肌の状態や心のバランスも変化しますよね。Fitbitに生理や症状を記録することで、調和がとりやすくなり、次の月経サイクルも予測してくれます。

⏹️コミュニティ
他の愛用者たちとアプリ上でつながることができます。「よく眠る」「体重を減らす」「心と体のケア」という同じ目的を持った仲間どうしでコミュニケーションをとることができます。一人でもくもくと行うも良し、仲間を見つけて励ましあうも良し。自分に合ったやり方でFitbitを使いこなしてください。

スマートウォッチ フィットビット Fitbit Inspire2 FB418BKWT-FRCJK 活動量計 腕時計 男女兼用 ウエアラブル 睡眠計 歩数計 心拍計 カロリー計算 ダイエット 電話/LINE通知 天気情報 フィットネス ウォーキング ランニング 水泳・プールも可能 【国内正規品】【送料無料】 価格:21,470円 (2020/10/27 21:16時点) 感想(0件)