本日は夏頃に行った所をご紹介


東京の山といえば、『高尾山』


そして、山登りの他の楽しみとしては『蕎麦』がありますね(≧▽≦)


ふもとにたくさんの蕎麦屋がありますので、色々チェックしてみてからの
ご訪問をオススメします！




ちなみに蕎麦にはルチンという成分が含まれています

このルチンは
�@毛細血管の働きを安定・強化
�A血圧降下の作用
�B循環器系の病気に予防効果
�C記憶細胞の保護・活性化

上記４種類の効果があるらしいです。

専門家ではないので間違ってたらごめんなさい。。。。


紹介してると蕎麦食べたくなりますね〜

ではまた(´･ω･)ﾉｼ

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