気楽な暮らし

スギ花粉の時期ですね。今日雨で明日晴れたら絶対酷いですよね。既にちょっと憂鬱です。。

タイトルにある通り、高校生の時に発症して以来ずっと花粉症の症状に悩まされています。
正直結構酷い症状で、発症してからこの時期はずっと箱ティッシュと友達です。
Give me 鼻セレブ。


花粉症と言えば、色んなサプリやヨーグルトなんかありますけど、ずっと飲んだり食べたりとなると正直高い…正直、サプリでどうこう出来るレベルの症状じゃない。


どの位のレベルかと言うとですね…

朝、鼻づまりと痰で息ができずに起床。くしゃみが止まらない。外に出れば目が痒い。ティッシュはすぐに使い切り、コンビニで購入。そのコンビニのビニール袋に使用済みティッシュをどんどん溜めていく。鼻栓していても鼻水によってすぐに水没、マスクの中に決壊。家に帰ってからなぜか更に目が痒くなり赤くなる。止まらない鼻水、涙を流しつつ就寝…大体毎年こんな感じです。


とても辛いです…(´；ω；｀)



そんな訳で、私はずっと病院行って薬もらってます。
ドラッグストアで薬を買うことも出来ますけど、花粉症って時期が結構長いですから、病院（内科か耳鼻科で）で症状を伝え、その症状に合わせた薬を処方して貰うのがいいかなと。


それで良かったなと思ったこともありまして、
薬によって眠気が酷かったりする時ありますよね。私も色々な花粉症薬を飲んできたんですけど、
ある時、連続して悪夢を見まして。起床時の疲労が半端なく「また悪夢か…」と何度もうなされ…
調べてみたら、花粉症薬の副作用に「悪夢」があったんですよ！まさかの！

発症としてはとても珍しいらしいので、偶々かもしれません。
（正直、鼻詰まっていましたし、仕事で疲れてたりしてましたし、そんなことも関係していたと思います）

でもあまりにも悪夢が続き朝起きたときの疲労感が半端なく、先生に相談して別の薬に変えました。
そしたら悪夢がさーっと出なくなりまして。朝の目覚めがすっきり！
あと一緒に出してくれた点眼薬と点鼻薬も初めて使いましたが、私には結構効果あり。
去年は快適に過ごせたのでした…。




ドラッグストアだと効能や人気で自分で選ぶしかないので、実際に先生に相談して薬を処方して貰うと、相談出来たり何に変更したらよいか先生が一緒に考えてくださるので良かったです。
ドラッグストアだと少ししか入ってないのに高かったりしますしね！処方された薬は薬局でジェネリックにしたり出来ますし。
なんか病院の回し者みたいになっちゃいましたね。笑

あっあと、私はべにふうきというお茶はよく飲みました。バイト先で売っていたので、花粉症に効くならば！と。
花粉症というと甜茶だと思うんですが、私はちょっと独特の甘さが苦手で…べにふうきは緑茶そのものだったので飲みやすかったです。軽めの花粉症の人にはそれだけで十分だったようでしたね。…勿論、私はそれだけでは無理でしたけど（笑）大分楽になったのでお気に入りでした。また探してみようかな…。


サプリやお茶、薬、治療法…自分の症状や身体に合うものを見つけるのが一番ですね。
皆さんにも良いものが見つかりますように！




ハーブティーとかもあるみたいですね。ハーブティー好きなのでちょっと試してみたいです。
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