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2014年10月22日

握力

読書の秋、芸術の秋、食欲の秋、スポーツの秋。etc…
やはり健康を維持するには、スポーツ！って事で
手始めにジョギングとかやれば良いんだけど
正直、走るのは苦手です…orz
で何かないかと考えたところ、握力なんてどうでしょう？走らなくて良いし…＾＾；
自分の握力って何kgwか知らない人多いですよね？
ハンドグリップで鍛えれば、リンゴを潰して「リンゴジュース」を作れる日も夢じゃありませんｗ

TOEI LIGHT 握力計

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デジタルハンドグリップメーター握力計

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Captains of Crush

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