セラピストになりたい

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もっと早く気がつくべきでした！
カードで買い物してポイントゲットを

現金がなくてもお買い物できるし、小銭が溜まることもなくて
便利かつお得です。

私は、イオンカードは使わないのですが、
イオン銀行からイオンカードにチャージするだけで、ポイントが
つくそうです。

うちのじいさんにカードを使うように言ってるのですが、
ポイントカード使うのが恥ずかしいみたいです。

誰も見とら〜ん、使ってくれよ〜〜

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リフレクソロジーを学んでからボディマッサージも学びました。

オイルを使って全身のマッサージをします。

ココロとカラダはつながっています。
ふうっと一息ついて、カラダを癒しましょう。
ココロが軽くなるでしょう。

自分で自分をマッサージしてもあまり癒されません、
やはり信頼できるセラピストに癒してもらいたいです。

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小笠原　和葉著　「システム感情片付け術」より

感情はカラダからやってくる。
感情がこじれると、私たちは普通「ココロの問題」だと思います。
そのココロってどこにあるのでしょう？

カラダが楽になるとココロまで楽になる、
ココロの問題は、カラダで解決できるのです！

リラックスが大事です。
リフレクソロジーを施術してもらったり、ボディマッサージうけるのも
効果があるんだなあ〜

副腎は、腎臓の上部に位置しています。
副腎は、中央部の髄質と周辺部８０％占める皮質に区別され、
副腎髄質ホルモンと副腎皮質ホルモンを分泌
発生的にも機能的にも全く異質のものです。

副腎皮質の束状態から糖質コルチコイドを分泌して
ストレスなどから生体を防御します。

リフレクソロジーで副腎の位置は、
左右の土踏まずのやや外側あたりです。

オイルがない場合は、ベビーパウダーなどを使って、マッサージ
しながら気持ちがいいところを押してみてください。

次回は、リフレクソロジーにおける脳に関してです・

自律神経は、能や脊髄から出て、内臓や血管、腺など
自分の意志とは無関係に働いている器官に分布しています。
自律神経は、交感神経と副交感神経という互いに拮抗的に働く
２つの系統にわかれます。

ストレスが加わると生体は、一連の非特異的な
全身的防御反応を起こします。
原因となる刺激をストレッサーといいます。

ストッレサーが加わると交感神経を通じて
副腎髄質からアドレナリンが分泌
続いて副腎皮質から糖質コルチコイドが分泌して、
ストレッサーに立ち向かい生体を防御します。

糖質コルチコイドを合成するときに必要なのがビタミンⅭ
ストレスには、ビタミンⅭの十分な補給が必要です。

次回は、リフレクソロジーにおける副腎についてです。

現代人はストレスが多く自律神経系の調整がうまくいかなくなっているそうです。
神経系を落ち着かせれば、ココロに引きずっている苦しさがおわる！

リフレクソロジーで神経系はどこになるのでしょう？

最近イライラ、モヤモヤ、グチグチしている私が一番やらないかんとこです。

ＪＲＥＣでは、足の裏に体の各部分の反射区があるとして
その部分を刺激することによりリラックス、血液循環の促進を促す
など効果が期待されます。
（色々なリフレクソロジーの団体がありまして、それぞれ反射区が微妙に
似てたり違っていたりします。）

足の裏に胃、腸，脳とかあるの？という話になってきますが、
でも少なからずリフレクソロジーは、心身をリラックスさせるのに効果が
あるので、そのポジティブな影響が身体の循環機能を促進して
老廃物の排泄を促進し自然治癒力を引き出す手助けが期待されます。

ストレスの反射区として太陽神経叢（第2の脳でみぞおちのあたりにあり、
自律神経のかたまり）
足の裏の土踏まずの上で指の真ん中下あたり

ゆっくり押して気持ちのいいところです。
皆様のストレスが少しでも和らぎますことを期待します。

リフレクソロジーとは、造語です。

簡単に言うと足裏マッサジーなのですが、罰ゲームによくあるような
痛いものではなくて、リラックスしていただけるマッサージです。

足の裏・足の指・足首・ふくらはぎとひざ下をマッサージします。

ショッピングセンターなどにある椅子に座ってするのではなく、
体全体に効果が行き渡る様にするため、ベッドに横になっていただいて施術いたします。


個人的には、ストレスが不調のすべてと考えています。
ストレスをなくすのが一番だと！

施術の間にお話を伺ったり、無言でも構いませんし、寝てしまう方もいらっしゃいます。
日常のストレスから少しでも離れることができるお手伝いがしたいのです。