乾燥性敏感肌にお悩みの方！おすすめや気になる化粧品を紹介☆

ひめ美じん


「敏感肌」とよく言いますが、実は皮膚科学には敏感肌の明確な定義はないらしいです
皮膚疾患を指す場合や、一時的なお肌の不調を含めることもあります。
いずれにせよ、健康なお肌の時は何も感じないようなわずかな刺激に反応し、さまざまな肌トラブルを感じる肌状態のことを、敏感肌と総称されています

□なぜ敏感肌になるのか…
皮膚には、外部からのさまざまな刺激から体をまもり、肌から水分が失われることを防ぐバリア機能が備わっています。

皮膚のバリア機能は、
�@細胞間脂質
→水分をはさみこんで保持する
�AＮＭＦ（Natural Moisturizing Factor, 天然保湿因子）
→水分をつかまえる
�B皮脂膜
→水分を閉じ込めて逃さない

この3つが重要な役割を果たしています
それぞれが少なくなるとバリア機能が低下し、肌は乾燥するし、さまざまな刺激に敏感に反応してかゆみや赤み、かぶれなどの肌トラブルが起こりやすくなります

《バリア機能が低下する原因》
□内的要因
生活環境の変化に伴う心理的疲労・睡眠不足・栄養の偏り・食生活の乱れ・生理・妊娠・更年期障害・ストレス・皮膚の乾燥を引き起こす疾患・遺伝など

□外的要因
紫外線・温度や湿度の変化・汗・ほこり・ハウスダスト・ダニ・花粉・金属・衣服・化粧品などの外用剤・間違ったスキンケア方法など


思い当たる部分はあるでしょうか。
スキンケアや生活習慣が原因の場合、正しいスキンケアや生活習慣をみなおすことでバリア機能を正常化することが大切です

乾燥肌、敏感肌の正しいスキンケアについては、また別の記事で書こうと思います。
最後までお読みいただきありがとうございました










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