現代特有のライフスタイル・・・過度なコンピュータ操作、テレビやゲーム漬けの毎日、運動不足や昼夜逆転など不規則な生活・・・。

これらが原因となり、「うつ病」や「軽いうつ病」の症状に悩む人や、キレやすい青少年が増えていると言われています。

これは、大人から子供まで、セロトニン神経が減弱している方を多数見受けられることに要因されているようです。

本来、規則正しい生活リズムで、軽い運動や陽の光を浴びるなことで、自然と活性化されるはずのセロトニン神経。

したがってセロトニン神経の活性化を促すには生活習慣の改善が一番。

しかし・・・・実際にはこれが非常に難しい！

そこで・・・・健康快眠シート“セラピュア・セーラ　スーパーX”なんです。



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