心技体ヒーリングXの美容と健康法 | パラレルターンで若さ再生

呼吸の極意（心身を整える絶妙なしくみ）



呼吸の極意の概要の抜粋：呼吸のしくみ、呼吸とは何か、肺の働き、眠っていても呼吸できるわけ、呼吸で自律神経系を整える、からみあう２つの自律神経系、内臓を整える呼吸法、呼吸と自律神経系をつなぐ横隔膜、ストレスをやわらげる呼吸、呼吸で体はここまで変わる、有酸素運動の重要性、血液をアルカリ性に保つ呼吸法、「呼吸商」でわかるカロリー消費、疲労をためない呼吸法、血圧を下げる呼吸法、健康の敵・活性酸素と呼吸、科学の目で見た呼吸法、気功の呼吸法、ヨーガの呼吸法、座禅の呼吸法、歌唱による呼吸と健康効果、健康と活力を生み出す呼吸体操、腹式呼吸を会得するための呼吸体操、癒しの長寿体操、自律神経系のバランスを整える真向法、ストレス解消体操の益気功、腹式呼吸の簡単なトレーニング法、など。




呼吸の極意（心身を整える絶妙なしくみ）

ブルーバックス
永田晟／講談社
840円（税込）送料無料


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TOP OCT-2011

はじめて学ぶ損害保険（有斐閣ブックス）


損害保険の本書の概要の抜粋：損害保険の仕組み、損害保険の基礎、損害保険の契約、損害保険におけるリスク分散、損害保険の市場と損害保険会社の経営、いろいろな損害保険、火災保険、住まい関連の保険、自動車保険、海上保険、責任保険、その他の損害保険、等。



はじめて学ぶ損害保険（有斐閣ブックス）

大谷孝一／中出哲
有斐閣
2,415円（税込）送料無料

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TOP OCT-2011

中国四千年の自力強壮法


中国医学の歴史四千年と言われていますが、その中国薬のルーツ・効能・メカニズム等を紹介。神秘とも言われる力で壮くする、中医学の基礎とも呼ばれる中国古来の伝統医学の秘伝公開とも言われている。

概要：「肺」を清める、「胃」を壮んにする、「腸」を通す、「脾」を育てる、「心」を安らかに、「膀胱」を利す、「腎」を養う、「胆」を壮んに、「肝」を平らに、「脳」を健やかに、など。



中国四千年の自力強壮法

身体は内側からこうして鍛えられる
知の雑学新書／池上正治／土屋書店（渋谷区）
840円（税込）送料無料


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TOP OCT-2011