スザンヌさんが深イイ話で紹介していた代謝促進デトックススープを実践中です。

最近お通じの調子が悪いし（もともと便秘体質でしたし）、ダイエットも始めようと思っていたので＾＾

このダイエットスープのレシピはスザンヌさんが、以前体調を崩した時に知り合いから教えてもらったんだそうです。

今回の深イイ話でチャレンジしたのは、スザンヌ さんの事務所の先輩、桜井ちひろ さん

1ヶ月続けた結果は、
体重　57.9㎏→50.8㎏(-7.1㎏)
ウエスト、へそ回り　87cm→70cm(-17cm)という超すばらしい結果でした！
（簡単な運動も取り入れられたようです）

☆材料
ピーマン 1個
玉ねぎ 3個
セロリ 1本
キャベツ 1/2玉
鶏ササミ 3枚
生姜 1片
ホールトマト 1缶
チキンスープのもと 1個

これらの材料を食べやすい大きさに切って水2000CCで10分煮込むだけ。

これで一食98kcal！

野菜たっぷりであっさり優しい味で美味しいです。

ただ・・・優しすぎるような気も。

ということで、私は水を800CCにしてます＾＾

あと、シメジやエノキなどのキノコも投入♪

2日目は味がさらに浸み込んで美味しいですよ～。

ご飯を足して煮込んでリゾット風にしてみると食べ応えが増してお勧めです。
（カロリーも増えちゃいますけどね＾＾笑）

でも飽きずに続けるには味を変えたり、なにか変化をつけないと。。。

明日はチーズを投入するつもりです♪

これ、ぜったい美味しそう！

【送料無料】デトックス・ベジスープ 価格：1,155円 （税込、送料別）

ちなみにチャレンジした桜井ちひろさんは、沖縄の島とうがらし、コーレーグース入れた味が好みに合ったそうです＾＾