40代おっさんのブログ。

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今日は、太らない食べ方の話し。

飲食店で働いてると
食事が不規則になります。

でも、僕。太らないんです。
（私、失敗しませんみたいな）


毎日ガッツリ食べてますが
太りません。



なぜ？
不規則な食事で
ガッツリ食べても太らないのか？



知りたいですか？


知りたいですよね？


もしも
興味が無ければここで閉じて下さいね！


太らない為に
僕が意識している事。


それは…



特別なダイエットをしなくても
太らない食べ方があるんですね。


少しの意識で結果が変わります。


どういう事か？



じつは…


コレ食べたら、太るかも？


って考えながら食べると
太りやすくなります。


人は頭の中で
思った通りの結果を招きます。


太らないように食べたから
大丈夫かも？


って考えながら食べれば太りません。



証拠は、僕を見ていただければ
お判りいただけると思います笑


若干ポッコリお腹ではありますが
不規則な食生活を何十年と
続けていますが…太りません。


信じられませんか？


じつは…

太るかも？

ここに秘密があります。

太るかも？

と、考える事で潜在的に
太らない為に考えるのを
辞めてしまうのです。 

頭の中で太らない為の
努力を遮断してしまう。

ちなみに、絶対に太るわぁ。

と言ってしまったら
間違いなく太ります笑
食べた肉が全て贅肉になります。

反対に、食べても

絶対に太らない！

と言ってしまえば
間違いなく太りません。

しかし、これは難しいですよね(´･ω･｀)
散々、食べておいて 

絶対に太らない！

は、なかなか言えません。
そこで登場するのが…

大丈夫かも…？

絶対に太らないとは、言えないけど

なんとなく、大丈夫かも…？

これなら、言えそうですよね。

焼肉を食べちゃったけど、
なんとなく、大丈夫じゃね？

こう、考えるだけで
頭の中で潜在的に
太らない努力を探します。


無意識に太らない為の行動をとったり
体調に変化がおきたりします。
（焼肉の後に下痢するのも、その効果かも？）（たぶん違うwww）

人間の脳は不思議です。

病は気から

と先人の言葉にあるように
気持ちって大事なんですね。


太らない！

と思い込む為には
ある程度の努力と根拠があると
思い込みやすくなります。


要するに…


自分は〇〇してるから
太らないはずだ！


そう完璧に思い込めれば
何を食べても太らない身体になるでしょう！

考え方ひとつで結果が異なるようです。
貴方もぜひ、お試し下さい。


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