お仕事日和

最近、雑誌やテレビで頻繁に採りあげられている生活習慣病。
これを予防する事は出来ると判っていても、どうやって予防するか？
どんな方法が効果的なのか？？という事は、私も良く解りません。

かかってしまってからでは手遅れなので、予防したいと思いますよね

私もこんな講座があるなんて知りませんでした。
しかも、「生活習慣病セルフケアアドバイザー」という資格迄あるのですね。




この講座は私も受けてみたいと思いました。
確かに、障害の健康は自分で守る時代だと痛感します。
もし体調を崩して倒れても、誰も助けてくれませんものね。