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抗糖化(アンチグリケーション)には積極的にサプリメントを取り入れる [2014/02/20 22:17]
糖化とは、血糖値が急激に上昇することで起こる現象なのですが、酸化よりも重大なため話題になっています。酸化は身体、肌を錆びさせることですが、糖化はそれ以上に身体を焦がすといわれています。 実はこの糖化は一度できてしまうとなかなか取り除くことが難しいといわれています。糖分が体内でたんぱく質と結びつくと、健康、美容、美肌にも影響を受けるようです。 また、エラスチンやコラーゲンなど、美肌に必要な成分は、特に糖化しやすい性質を持っています。よって見た目年齢が老けて見えるのは..
ビタミンBはビタミンB群として摂取することが理想 [2014/02/16 01:15]
含有量世界最高レベルのメガBコンプレックス 日本人はビタミンB群がもっとも不足ぎみだといわれています。ビタミンBは数種類あるのですが、ビタミンB群で配合されているビタミンBコンプレックスで摂取するのがお勧めです。 ビタミンBは水溶性のビタミンですので体内からおしっことして排出されやすいので、理想は朝食と夕食のときに摂取するのが理想です。 主なビタミンBの効果 ビタミンB1 ビタミンBの中でも糖質を燃焼させてくれる効果が期待でき..

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