コスメ屋ブログ

・GOAL‐B主催 第２回BIG3大会に参加。 　今回は、２日間ともスタッフとして参加。 　５００ｋｇ（筋トレオンラインコミュニティ）メンバーとリアルでの繋がりもできた。最高。 ・退職日を決めた。 　退職を決断したら、めっちゃ解放感があった。義務感からの解放。 ・すぐに転職（正社員としての生活）をせずに、人生経験を優先すると決めた。 　GWに帰省した事で、地元で生活するイメージができた。 　宮崎に新しくできたパワージムが最高だった。一働いてみたい。 ..

どうも、おはこんばんにちは。 ワクワク様です！！ 強くなりたい会社員です。 本日は、３月１２日土曜日。 はい、タイトルにもあります通り… ２週間ぶりにジム行きました…(´；ω；`)ｳｯ… やっとジムに行けました…！！ なぜ２週間もトレーニングできなかったのか… 仕事が忙しかったライフプラン・転職関連の優先順位が高かった １.仕事が忙しかった　について ３月１週目は突発的な対応・終日の肉体労働・締め切りが重なっ..

どうも、おはこんばんにちは。 ワクワク様です！！ 強くなりたい会社員です。 （名前が長いので、別の名前にしようか考え中…） BIG3大会に参加してきた話�Aということで 大会の振り返りと今後について詳しく書いていこうと思います。 振り返り 【スクワット】 第一試技…１８５ｋｇ　（成功） 第一試技…２００ｋｇ　（成功） 第一試技 正直、ボトムの切り返しにつまって重く感じた… RPE8-8.5ぐらい 第二..

どうも、おはこんばんにちは。 ワクワク様です！！ 強くなりたい会社員です。 2月も終わり、もう3月ですね！ そんな3月も１／３が終わろうとしています。（は、早い！！） 3月と今後に向けて、 2月やったこと・やってよかったことを振り返っていきたい思います！！ 【やったこと】 GOAL-B・遼さん　コーチング週４筋トレ声掛け（ナンパです（笑））毎日ストレッチキャリアセミナーへの参加朝活コミュニティ・Hayaneへの参加NSCA入..

どうも、おはこんばんにちは。 強くなりたい会社員です。 タイトルにもあります通り、 今年1月、GOAL-B主催のBIG3大会に参加してきました！！ 大会期間は、8日−10日の3日間。 そのうち、僕は ・8日　大会スタッフ（補助員） ・9日　選手 として参加してきました。 BIG3大会とはなんぞや？と思った方... 要は、BIG3で重いものを挙げるだけです（笑） 重いものを挙げたやつが強い！至ってシンプル！！ ..

どうも、おはこんばんにちは。 強くなりたい会社員です。 今回は… 僕が『パワーリフティングを始めた理由』についてお話していこうと思います。 結論… 重いもの挙げる人ってカッコよくて強い！！と思ったからです。 また、しっかりと数値化できるところも魅力的でした。 パワーリフティングに目覚めたのは 昨年の8−9月ごろでした。 それまでは、部活動の延長線でただなんとくなく筋トレを続ける日々。 トレーニング自体の満足はあったものの、見える..