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野菜中心　ダイエット [2014/04/19 15:07]
アラフォーオヤジたるものポッコリお腹が出ているなんてあり得ません！ １年前にダイエット始めたのですがそのキッカケはマイオッパイがゆさゆさ揺れてたんですよｗ んで炭水化物抜きダイエットをやりました。ケトン式ってやつですがこれの良い所は肉は食えるんですよ。 メニューとしては朝は小松菜とバナナ豆乳割スムージーを自作して一杯飲みます。 んで昼は野菜テンコ盛りとオニギリ一個で250カロリーを摂取。 因みにコレ、俺の昼飯↓ｗｗ セブンで買ってきたサラダ これを百..
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悩めるアラフォー男子の皆様、こんにちはこんばんは。 突然ですが「いつまでも醜いお腹を晒してんじゃないわよ！」 結婚して子供が生まれて普通のお父さんして？昔のスーツが入らなくなってベルトの上にお腹が乗ってさ、若いころにムチャ焼きした日焼けのシミがドンドン出て来て？「まぁ、俺も４０前だから仕方ないか・・・」 はぁ～？なに諦めちゃってんのぉ？そんなの良い訳ないじゃん！ もっと熱くなれよ豚アラフォー！ぶひっ。 そんなこんなでダイエットから始めて早２年が経過、日に日に若返ってゆく自分とブクブク太って脱落してゆく周りの豚フォー達を見てニヤリとしている３０代後半オヤジのブログです。
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