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『ぬか漬け』 [2020/07/27 11:09]
食事バランスも勉強するにあたり重要になってきますよね
ぽぽはぬか漬けが大好きです
ですが、ぬか床を始めるのは大変です
私の家では【無印良品】のぬか床を使用しています。
お手入れも１週間に１〜２回ぐらいで良いですしとっても簡単です
ぬか漬けは腸内環境を改善してくれ、免疫力アップの効果もあるらしいです
美肌にも良く、最近ではコロナ対策としてぬか漬けをされているお家も増えてきているらしいですね
無印良品のぬか床はチャック付きにな..
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