バスケットボールが簡単に上達する３つの方法

ハイサイ
おはようございます、　今日は曇りで一時雨ですね〜
昨日、スポーツビジョンについて、学びました。
スポーツ選手、運転者にはとても大切な目の動き、視力によって
センス、スキルに大きく影響されます。一流選手は視力がいいです。メガネでも構いませんが、コンタクトで矯正すれば、同じです(笑)
一番は動体視力です、ボールの動きをみる、速いボールでもついていける、野球、サッカー、テニス、卓球、もちろんバスケも、どんなスポーツにも大切ですね。視力をUPするには、電車、モノレールから看板などを見て読む、早く動いているのを読み取ることです。今からでも鍛えれば、UPしますよ(笑)　肩幅より少し広めに両腕を前に出して親指の爪を見ます、左右、左右、と少しづつスピードを上げていきます。次は上下も同じくやります、これをセットでやることで、視力はUPします。巨人軍も同じトレーニングをしていますよ。
次は深視力です、大型免許、けん引免許を持っている方はすぐわかると思いますが、免許切り替えの時に、テストがあります、私も毎回受けてます、トレーニング方法もありますよ〜
だけど、深視力は子供の時に出来上がるようです、年を取るとさらに悪くなるので注意しましょう。一流選手はこの深視力が他の選手と違います。サッカーの中田選手はずば抜けていたようです。平面のコートの中にいても、上から、観客席から見ているようにイメージがつかめて全体を見ることが出来たようです(笑)すごいですね。三つの棒があり真ん中の棒が動いて、３本重なった時にボタンを押す、簡単なテストです。距離感をつかむために必要ですね(笑)視力をUPして相手に差をつけよう(笑)