バスケットボールが簡単に上達する３つの方法

ハイサイ、　おっはー
お元気ですか？
台風８号心配しましたが、暴風域もなく特に問題なしですね(笑)
ただ、航空便などキャンセル便が出てますので確認した方がいいですね。
最近は、朝早く起きてウォーキングしています、続くといいのですが(笑)　基本はランニングなので、ランニングまで向上させたいですね、頭では分かっていても、最近は休みがちなので自分にファイトです(笑)　体は、正直なので怠けるとすぐに変化が出るのです〜
目標設定をしてますが、大会まで（１１月）時間があるので集中力が欠けてるように思います、中学のOB大会でもやろうかな・・・・
じゃーまたね・・・