野球が上手くなるための情報や練習方法をおとどけします。

こんにちは　コーチ　ノブです。

先日ある大学の野球部に行ってきました。
プロ野球選手を何人も輩出している強い学校です。
そこの監督さんに呼ばれてお邪魔してきました。（笑）
監督さんと言っても昔一緒に野球をしていた先輩なんですが。

電話でだいたいの話しは聞いていたんですが
大黒柱のエースピッチャーが肩を痛めているとのこと。

野球部の寮の近くにある整骨院に通わせているそうですが
いっこうによくならないとのことで僕を思い出して連絡した
とのことで急きょお邪魔してきました。

強い学校ですし大学生ですから
日頃からしっかりと体のメンテナンスをしていた
みたいですがリーグ戦の疲労の蓄積からくる
痛みのようでしたので色々とチェックしたあと
監督さんに「これを毎日投球練習後と寝ている時に
使わせてあげてください。」と渡してきました。
まっ　これできっと安心して
ビュンビュン全力投球ができ頑張ってくれるでしょう。

野球選手に限らずどんなアスリート選手でも
疲労の蓄積を残さずにメンテナンスをしていると
思いますが話しをを聞くとまだまだ甘いところが多いですね

実際に痛くなってから
メンテナンスの大切さに気付く選手がほとんどですが
本当は痛みを発症してからではおそいんですよね。
ですから僕は常日頃から担当している子供たちには
口を酸っぱくしていつも言っているんですが・・・・・
体のメンテナンスの大切さを。

ただ痛みを発症したからと言って諦めたり
無理をしてそのまま我慢して続けるのは
もっといけないと思うので気をつけてあげたいところです。人間の体には「自然治癒力」というのがありまして
痛めたところや悪いところを自分でなんとか
治そうとする力のことですが
今は更にその「自然治癒力」を早めて回復させてくれる
凄いものがあるんです。

一流選手ほとんどに共通しているのが
自分の身体を大切にしメンテナンスとトレーニングを
しっかりと行っているということです。
このブログを通じてアスリート選手や
アスリート選手の子供さんを持つ親御さんに
大事なことですからお伝えしていきたいと思います。

これからお話ししていきますから
楽しみにしていただきたいですし
真剣に聞いていただきたいと思います。

では長くなりましたので．．．
続きはまたの機会にお話しさせていただきますね。
また、お会いしましょう。



　　　　　　　　　　　　　　　　コーチ　ノブ　でした。