感じがある（自覚あり
）眠りが浅いし質も良くないんだろうね…
昨日テレビで眠りの質が悪いと
性格も悪くなるって言ってて…
確かに眠いと頭働かないから
人の為に何かしようとか
あんまり考えなくなっちゃうかも…🥺
これではマズイ
とりあえず…お酒の量減らそうかな…
あとはバランスよく食べる
2024年10月25日
金曜の朝…とてつもなく眠い
たぶん…最近ちょっと飲み過ぎてる
感じがある（自覚あり）
眠りが浅いし質も良くないんだろうね…
昨日テレビで眠りの質が悪いと
性格も悪くなるって言ってて…
確かに眠いと頭働かないから
人の為に何かしようとか
あんまり考えなくなっちゃうかも…🥺
これではマズイ
とりあえず…お酒の量減らそうかな…
あとはバランスよく食べる
感じがある（自覚あり
）眠りが浅いし質も良くないんだろうね…
昨日テレビで眠りの質が悪いと
性格も悪くなるって言ってて…
確かに眠いと頭働かないから
人の為に何かしようとか
あんまり考えなくなっちゃうかも…🥺
これではマズイ
とりあえず…お酒の量減らそうかな…
あとはバランスよく食べる
のはなし…
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