著 者:藤井香江
発売日:2021年12月01日
女性の体は40歳前後から変わり、「体と心の不調」に見舞われ年齢を意識することも多くなります。
本書で紹介するのが、女性の悩みを解決するスープ。
特長は、「簡単、おいしい、ヘルシー」3拍子揃ったところ。
鍋に「食材を入れて、煮る」だけで、野菜やきのこ、肉、魚介類、大豆製品、発酵食品といった自然の「おいしさ」と「栄養」をまるごと吸収できます。
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