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タグ / 『断糖ダイエット 元ぽっちゃり医師が成功した最高のやせ方』
記事
断糖ダイエットで17kg減量した精神科医が警告する“炭水化物の麻薬作用” [2018/07/28 21:37]
週刊女性 より
断糖ダイエットで
17kg減量した精神科医が警告する
“炭水化物の麻薬作用”
広く一般に知られるようになった
糖質制限のダイエット法だが、
継続はなかなか難しく、
リバウンドしてしまったといった声も多く耳にする。
『断糖ダイエット 元ぽっちゃり医師が成功した最高のやせ方』
（宝島社）
の著者・西脇俊二医師はその大きな理由を、
「糖質の依存性から抜け切れていないことが原因。
ここから抜け出せない限り、
また同じ食生活に戻って..
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