エーはちファン

こんにちは
今日は本社出勤、3月になって2日目です。
脳を最適化！

引き続き充実した木曜日をお過ごしくださいね。

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オーディオブック紹介シリーズ（No.204）

「脳を最適化すれば能力は2倍になる 仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法」

私が実際に購入した作品の中から購入順に不定期にご紹介します。
この作品を購入したのは、2019/12/30日でした。

「オーディブック紹介シリーズ」も久々の更新となります。
年末の購入でした。
年末から正月にかけてインフルエンザになってしまい、つい最近聴いたところです。
もちろん本は発売当時に購入して、樺沢紫苑先生のこの本の発売記念セミナーにも行きました。
大変タメになります。
聴いてみる価値は十分にあるでしょう。

超オススメできる作品だと思いますよ。
いずれにしてもぜひ聴いてみてはいかがでしょうか？

↓オーディオブックリンクはこちらです。





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脳を最適化すれば能力は2倍になる　仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法【電子書籍】[ 樺沢紫苑 ] 価格：1527円 (2021/3/11時点) 楽天で購入

＜作品紹介：コメントは発売当時のものです。＞
パフォーマンス向上のために、7つの脳内物質をうまく利用せよ！

数々の著書でも知られる精神科医・樺沢紫苑氏が、アドレナリンやドーパミンといった誰もが一度は聞いたことがある脳内物質の働きについて科学的根拠に基づいて紹介。あなたの日々の仕事の精度と速度をあげる正しいやり方がわかる一冊です。

仕事に必要なやる気、集中力、学習力、記憶力・・・
そうした人間の能力について脳のどの部分がどのように関与しているか？
それぞれを高めるためには何をしたらいいのか？

この本では、精神科医の著者が、そのための具体的な方法を科学的根拠に基づき紹介しています。

鍵となるのは7つの脳内物質(ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリン、アドレナリン、アセチルコリン、メラトニン、エンドルフィン)。

単なる精神論のビジネス書とはおさらばして、あなたも科学的根拠のある脳を活性させた仕事術を始めてみませんか？

この奇跡の7つの脳内物質の働きを知ることで、仕事は劇的に変わります！

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