エーはちファン

こんにちは

超大型台風の影響、心配ですね。
被害がないことを願います。

オーディオブック紹介シリーズ（No.146）

「グーグルのマインドフルネス革命―グーグル社員5万人の「10人に1人」が実践する最先端のプラクティス」

私が実際に購入した作品の中から購入順に不定期にご紹介します。
この作品を購入したのは、2018/07/28日でした。
こちらの作品は購入後一度聴いています。
聴いてはいますが、実際にマインドフルネスまでの実践は行っていません。
聴き流し状態です。
特にストレスを感じている方にはオススメできる作品です。
いずれにしても聴いてみたらいかがでしょう？

↓オーディオブックリンクはこちらです。




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グーグルのマインドフルネス革命 グーグル社員5万人の「10人に1人」が実践する最先 [ サンガ ] 価格：1650円（税込、送料無料) (2020/9/6時点) 楽天で購入

マンガでわかるグーグルのマインドフルネス革命 [ サンガ編集部 ] 価格：1540円（税込、送料無料) (2020/9/6時点) 楽天で購入

＜作品紹介：コメントは発売当時のものです。＞
グーグル、インテルなどの有名企業が取り入れているマインドフルネスが、ガイドCD音声つきで今すぐ試せる！
『グーグルのマインドフルネス革命―グーグル社員5万人の「10人に1人」が実践する最先端のプラクティス』が、オーディオブックとなって登場！

ストレスの軽減、脳の活性化、チームワークや生産性の向上、創造性の発揮など、様々な効果が注目されているマインドフルネス。
グーグルでの実践事例と共にその方法と魅力を知り、あなたもビジネスの能力向上に役立ててみませんか？

あのグーグルでも取り入れられている「マインドフルネス」をご存知でしょうか？
瞑想から宗教的要素を取りのぞき、心のケアをしてくれる効果が期待できる「マインドフルネス」。
欧米では、すでにその効果について、多くの実証的研究報告があり、ストレス対処法の１つとして医療・教育・ビジネスの現場で実践されています

本作品では、集中力を高め、パフォーマンスを上げてくれるマインドフルネスについて、
グーグルにおけるマインドフルネスプロジェクトの中心人物、ビル・ドウェイン氏へのインタビューと共に、その魅力をわかりやすく解説しています。

さらに、書籍巻末の実践ガイドCD音声も収録。
オーディオブックをお聞きいただきながら、すぐにマインドフルネスを実践できます。

世界の経営者がその効果を認め、全従業員の能力向上に役立つと考えているマインドフルネスを、あなたも生活の中に取り入れてみませんか？

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