エーはちファン

こんにちは
新型コロナウイルスの感染、なかなか先が見えませんね。
こんな中でも、できることは地道でもやりたいと感じます。

昨年Facebook で投稿したオーディオブック紹介。
ブログで再発信しています。
その中で気に入ったものはFacebook でも再投稿します。

今日も充実した一日をお過ごしくださいね。

オーディオブック紹介シリーズ（No.060）

「がんばり屋さんのための、心の整理術」

私が実際に購入した作品の中から購入順に不定期にご紹介します。
この作品を購入したのは、2015/06/23でした。
こちらの作品は購入後、複数回聴きました。
もちろん今でも、時々聴いています。
こちらの作品は、本も購入して、これとは別にプレゼント用も購入しました。
本は超ロングセラーで今でも書店で見かけます。
心がへとへとになってしまった時、悲しみから抜け出せない時、
自分の感情がコントロールできなくなってしまった時、ぜひこの本に耳をかたむけてみてください。
きっとたくさんのヒントが得られるでしょう。
ぜひ聴くことをオススメします。

たくさんのオーディオブックをDLしても、何度も聴く作品、一度きりの作品と様々です。
オーディオブックの聴き方のコツとしては、ハウツーものは2倍速〜3倍速で、小説などはノーマルのスピードで聴くのが良いでしょう。（ハウツーものでも、じっくり聴きたい場合は1.5〜2倍速程度がオススメです）

もちろん人により価値観も違いますので、気に入った作品があったらチェックする程度の軽い気持ちのようが良いと感じます。
いずれにしても、スキマ時間を有効に使えます。

↓オーディオブックリンクはこちらです。





↓Amazonダイレクトリンク（単行本）
https://amzn.to/2FdfueQ

↓楽天ショップ（電子書籍）
https://a.r10.to/hv0TNt

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↓井上裕之先生専用ページ（Amazon）
http://namazunet.nobody.jp/inouesan.html
↓（楽天ブックス）
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↓（kindle、コボ電子書籍）
http://namazunet.nobody.jp/inouesan01.html

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＜作品紹介：コメントは発売当時のものです。＞
Amazon評価4.4！歯科医師として、また心の痛みをとるセラピストとしても活躍する井上裕之氏の『がんばり屋さんのための、心の整理術』がオーディオブックで登場！
自分を追い込んで頑張っている方、自分に自信が持てない方、悲しみや苦しみを抱えている方に贈る、心の処方箋をお届けします。

あなたの心は、がんばりすぎて疲れていませんか？

心がへとへとになってしまった時、悲しみから抜け出せない時、自分の感情がコントロールできなくなってしまった時、ぜひこの本に耳をかたむけてみてください。

人はそれぞれ違うものです。
相手を認め、そして自分を認める。それだけで目の前の世界が広がります。

人間関係がしんどくなったら、どうしても耐えられなくなったら、その場所から逃げだしてもいいのです。
自分を苦しめてまで「しなければならないこと」なんてひとつもないのです。

孤独な人、人間関係に悩んでいる人、悲しみから抜け出せない人、別れに傷ついている人、大切な人の死を受け入れられない人・・・
さまざまな人たちに向けた井上裕之氏の優しいメッセージが、心の中にそっと入っていくことでしょう。

ついがんばりすぎてしまう、あなたの心がパンクする前に。

たくさんの人の痛みに向き合い、多くの人を勇気づけてきた井上裕之氏の言葉に触れて、
あなたも本来のあなたらしさを取り戻すヒントを、みつけてみませんか？