エーはちファン

こんばんは

口呼吸していませんか？

私は起きている時は鼻から呼吸していますが、寝ている時は？
口からしているかもしれませんよね。

そんなわけで、寝る時は口に貼る鼻呼吸用のテープをしています。

もう2年くらい利用していますが、今回いつもと違う種類を買ってみました。

今までは、写真右側のもの、今回は左側のものです。

妻は今までどおり、右側のものを使っています。


正直なところ、まだどちらが良いかわかりません

左側の方が、唇に当たる部分が粘着がないので、唇の敏感な方は左側がオススメかもしれません。

いずれにしても、浅起きて喉も痛くなりませんから効果はあると感じます。

イビキにも効果があるようです。

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