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妊活とは、妊娠活動のことで、妊娠をするために前向きな活動をすることを意味しています。
妊活バイブルなんていう本もあり、その中には意思を持って赤ちゃんを授かることという風に書かれています。
就活や婚活という言葉はよく聞きますが、妊活は最近になってよく耳にするようになってきたような気がします。
また、妊活という言葉を芸能人のブログなどで知った人も多いのではないでしょうか。
最近では、多くの芸能人が不妊治療をしたり妊活をしたりしていることをブログなどで公表していますよね。
ブログだけでなく、自身の妊活経験について本を出している芸能人もいます。
妊活というと、不妊治療という意味だと思っている人もいるようですが、実は少し違います。

妊活とは不妊治療も含みますが、子作りに励んでいる人がスムーズに妊娠できるように体づくりをしていくことです。
また、今すぐではなくても将来、子供が欲しいという人が妊活を行うというのもあると思います。
その他、妊娠に向けて生活スタイルを整えていくことも妊活の一つです。
妊活なんてしなくても、子供が欲しくなった時に性交渉をすれば簡単に妊娠できるんじゃないのと思っている人もいるかも知れません。
しかし、最近では子供が欲しくてもなかなか妊娠することが出来ず、妊活を始める人が増えてきているのだそうです。
どうして妊娠することが難しい女性が現代では増えてきているのでしょうか。
妊活に関するブログやサイトなどを見てみると、女性の晩婚化というのも理由の一つにあるのではないかと思います。

妊活は妊娠をすることを目的にしていますが、妊娠した後には出産、そして出産後の育児は体力勝負でもあります。
結婚年齢が上がり、高齢出産になると育児をしていてもすぐに疲れてしまったり、ストレスを溜めてしまったりということが起こります。
また、妊娠中というのも色々な体の変化があり、せっかく妊活で妊娠しても体調を崩してしまったり、最悪の場合、流産などが起こることもあります。
妊活でスムーズに妊娠できるように身体を作るとともに、妊娠中や出産、育児にも対応できる身体を作ることも大切なのではないでしょうか。
妊娠することがゴールではなく、その後の出産や育児、ライフスタイルなどを含めた妊活ができると良いですね。