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2017年08月22日

ゴムチューブで肩甲骨はがし



肩こりがひどい、やせにくい、姿勢が悪い。。。。

を治すには肩甲骨はがしが最適です。

・猫背をなおす
・血行を良くして、内臓冷えを解消
・肩周りの筋肉をのばす

等の効果があります。

最近は100均でも売られているゴムチューブでストレッチできます。

やり方はこちら↓

ダイエットや肩こりにもぜひ良いのでお試しください。


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posted by fukukaor at 20:38| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）
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