明日も良い天気。

ちょっと前までは1食でも食べなければ1ｋｇは平気で少なくなっていました。

が今はちょっとやそっとじゃあぜんぜんびくともしない身体になってきています。(´;ω;｀)

運動により筋肉量を上げれば基礎代謝が上がり痩せやすい身体になる。

という言葉も週二回の30分のジムでは現状維持がやっと。。。。

現状維持ってことは。。。。。しっかりと栄養はとってるってことよね

ボクササイズもやらないよりはと月に二回がんばってやっているので、がんばって少しずつ無理せずダイエッ

トを行っていきます！

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ヒートスリム42℃

【感想】
夜寝る時にお腹全体に貼ります。
結構強力なシートなのが良いのか悪いのかお肌の弱い人は注意です。