明日も良い天気。

梅雨が明けました！

すでに夜の蒸し暑さで多少寝不足です。。。。

先日USJの乗り物で勃発した腰痛。。。。

半端ない痛みでした。

乗り物に乗ったのが悪かったのか、尻餅をついた状態になったらしく、その3日後に座ることも立つこともできない腰痛で整
体に駆け込みました。(ﾉ_-｡)

やっと落ち着いたのですが、普段の姿勢が悪いのはわかってますが、骨盤が開いてくるらしいのです。

とりあえず骨盤ベルトで１日過ごしました。

次の整体までできるだけ骨盤ベルトをつけて開き具合を見てもらおうかと思います。

「腹筋鍛えたら？」と言われますが、自慢じゃないけど、腹筋。。。。。できない。。。。

座り仕事も悪いのよねええ。

でも骨盤ベルトをしていると、気のせいかお腹も締め付けられるような気がします。

少しでも腰痛改善と体重減少につながればよいかな(*^▽^*)